28d • General discussion
Il centro del piede negli esercizi
Sento spesso parlare di "centro del piede" negli esercizi di Squat, Stacco (regular, sumo, rumeno), e tanti altri come affondi ecc ecc...
Ma quando poi vai a chiedere alle persone cosa sia effettivamente il centro del piede, quasi nessuno lo sa.
Voi sapete cos'è?
Scrivetelo qui sotto!
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Il centro del piede negli esercizi
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