Tag der Zartbitterschokolade = für die Herzgesundheit?!

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Heute am 07. November ist der „Tag der Zartbitterschokolade mit Mandeln“.

Lecker, wirklich sehr lecker.

Wenn ich sehr konzentriert arbeite, dann nasche ich öfter mal etwas bittere Schokolade, gerne auch mit 70% oder 80% Kakao.

Ist Zartbitterschokolade mit Mandeln eigentlich gesund?

Was sagt Gemini?

„Ja, Zartbitterschokolade mit Mandeln kann gesund sein, da die Kombination gesunde Fette, Ballaststoffe, Antioxidantien und Mineralstoffe liefert. Mandeln enthalten gesunde Fette, Vitamin E und Magnesium, während dunkle Schokolade reich an Flavonoide ist. Zusammen können sie positiv zur Herzgesundheit beitragen, den Cholesterinspiegel beeinflussen und ein sättigender Snack sein, solange sie in Maßen genossen werden.“

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Welche Schokolade magst du am liebsten und zu welchem Anlass?

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