Mar 21 • General discussion
Manger sans grossir : Les trois principes clés
Manger sans grossir repose sur trois principes clés : l’équilibre alimentaire, la gestion des quantités et l’activité physique.
Dans les prochains posts, je commencerai par vous parler de l’équilibre alimentaire, puis de la gestion des quantités, et enfin de l’importance de l’activité physique. Je vous montrerai également des recettes et astuces simples et gourmandes qui vous permettront de manger sainement tout en restant dans la gourmandise et la saveur.
• Souhaitez-vous apprendre à faire attention à votre alimentation tout en vous faisant plaisir ?
Oui, absolument !
Oui, mais je ne sais pas par où commencer.
Non, je préfère ne pas changer mon alimentation pour le moment.
Pas sûr(e), j’aimerais en savoir plus.
0
1 comment
Manger sans grossir : Les trois principes clés