自我介紹
大家好,我叫Kitty,
在5年前從58公斤,利用跳繩和運動營養, 幫自己在一年時間, 甩掉了10公斤,
目前是一位跳繩教練,
除了跳繩外,還會有去跳舞和重訓,
希望搞懂如果在健身房訓練的時候,有什麼的動作可以加強肌肉線條,
對跳繩訓練會更有力,
很高興可以加入社群, 跟大家一起交流😄
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Kitty Wong
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Combos 全人健康生活群
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