Descubra uma abordagem simples e eficaz para uma alimentação saudável, priorizando comida de verdade, sem excessos e com ênfase em vegetais frescos. Neste curso, valorizamos ingredientes naturais, sazonais e acessíveis, adaptados à rotina brasileira, oferecendo dicas práticas para o dia a dia. Com exemplos, receitas saborosas e orientações acolhedoras, o curso é ideal para mães que desejam cuidar da saúde e do bem-estar da família com carinho e criatividade.

🌿 Bem-vinda ao espaço onde a comida encontra a consciência. Estes episódios foram gravados nas palestras do restaurante Moinho de Pedra, momentos únicos de troca, inspiração e reconexão com o essencial.

Você já se perguntou como chefs e cozinheiros experientes conseguem manter ingredientes frescos por mais tempo, realçar o sabor dos alimentos e evitar desperdícios? 🥑🌿🔥 Agora, esses truques de cozinha estão ao seu alcance!

Uma experiência interativa que transformará sua cozinha! Em aulas ao vivo pelo Zoom, a Chef Tati Cardoso cozinha de sua própria casa enquanto você acompanha cada etapa na sua. Ela envia previamente a lista de ingredientes e os preparos, para que todos cozinhem juntos, em tempo real. Descubra segredos, troque dicas e viva o prazer de voltar à mesa com sabor e autenticidade. Inscreva-se e revolucione sua rotina culinária!