12d (edited) • 🫶🏻今日行動
🧘🏻 透過這 4 個步驟 優雅的跟情緒和解
晚安～兒童節你們都去哪裡了呢？
我們跟家人帶孩子跟好朋友去了麥當勞聽故事
贈送的小禮物是一個給孩子玩的瑪利歐迷宮路線圖😆
緊接著，我們發現《超級瑪利歐銀河電影版》已經上映！！
所以今天就立馬衝威秀影城🤩 真。的。超。好。看。😍
不過也因為電影票附贈的「耀西」公仔要等到6/23才能領（ 另一個選擇是造型飲料杯🥤）
小孩子知情後就開始情緒卡關，媽咪們也有點暴躁.......
所幸，平常有在療癒清理能量，沒在外面公共場合暴怒 只有點頭痛😅
情緒清理是非常重要的。
這就像是你每天都有洗澡、刷牙洗臉，固定清理掃除。
🚨 在關鍵時刻，你就能有穩定情緒！😉
➤➤➤這裡是我整理並拆解的4個步驟，分享如下：
1, Energy Input and Intention Setting. ( 10 mins )
能量進場與設定意圖10分鐘
2, Creative Expression. ( 20 mins )
選擇顏料對應當時的情緒來創作20分鐘
3, Enter Flow State. ( 25 mins )
進入流動模式25分鐘
4, Focused on blessing and gratitude. ( 5 mins )
聚焦在祈福和感恩5分鐘
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🧘🏻 透過這 4 個步驟 優雅的跟情緒和解
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💖我們相信：藝術是情緒成長最溫暖的陪伴
讓你懂得表達感覺，而不是壓抑感覺 ✨
用流體藝術走進內心世界
在家也能擁有溫柔的畫室時光 💗
把焦慮倒進畫布裡，讓情緒自然流動
✦ 流體藝術 × 情緒療癒
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