很多爸媽不敢讓孩子畫畫，是因為怕畫不好、怕挫折、甚至覺得自己不會教。 但其實，有一種創作方式，完全不需要技巧，反而越「亂」越漂亮。 這就是「流體藝術」。 你只需要準備顏料＋畫布＋一個可以傾倒的容器。 讓小朋友自由把顏料倒上去，再輕輕傾斜畫布，顏色就會自然流動、融合。 重點不是畫得像不像，而是： ✔ 顏色的變化 ✔ 流動的過程 ✔ 創作的自由感 這種方式可以幫助你和孩子： 👉 放鬆情緒 👉 提升專注力 👉 建立自信（因為每一幅都很好看） 如果你想要我整理的一份完整教學 讓你在家做流體藝術的完整材料清單＋步驟， 留言打「流體」，我直接傳給你！💛

回想起上次進電影院前，我突然差點缺氧！！！😵‍💫 兒童節連假期間我們在威秀影城，穿梭在販賣部領餐點的排隊滿滿人潮， 等到拿好餐，要在站桌區那邊狹小空間等候入場的時刻，我感到無法呼吸。😳 幸好只有那幾分鐘而已，😮‍💨 人潮漸漸疏散～我們順利入座後，這時呼吸才順暢起來。 講這段小插曲是因爲現場有好幾組家庭 大家有的暴躁不耐煩、有的興奮一直亂跑、有的講話還一邊吃爆米花 而我手上抱著食物又拿著可樂，實在很怕不小心被撞到 這是一瞬間焦慮感爆棚的時刻！觸發了我的恐慌😅 幾次經驗，已經有了自己舒緩情緒的方法 透過顏料+畫布 這裡有幾個Tips練習關鍵，希望能幫助到你👇🏻 1. 你不需要「想太多」，只是讓手動起來 2. 安全感比創作更重要 3. 焦慮感也可以被畫出來 4. 你永遠可以選擇「不分享」 這邊有份精華包含3個重點，歡迎你數位下載 👉🏻用1支手機📱 或是 1台平板，開啟一次流體藝術的旅程🌱

👥💡你平均每天花多少時間在滑手機產生無形的匱乏感？又花多少時間清理整理情緒五感？ 歡迎索取這份進階指南📚 總體來說，我經常一天花不到1小時， 因為我會集中安排在某個幾天，一次做玩多組藝術療癒情境，這樣療癒後可以同步清理排出。 如果你害怕自己沒時間，太忙錄而無法抽空釋放壞壞情緒， 分享我的小技巧給你： ➡️10分鐘：能量進場與設定意圖，點精油在水氧機，讓空間香香甜美又溫暖，深呼吸3次並在心中說我願意創造內外一致的豐盛人生 ➡️20分鐘：選擇對應到我當下情緒的顏色，並開始創造一個新的流體藝術畫布(除了基本的倒扣法之外還有非常多種，社群裡面有8個小單元給你練習) ➡️25分鐘：反覆流動的過程中，進入心流狀態，並與自己對話 ➡️5分鐘：放置水晶or播放輕柔音樂或 432Hz / 528Hz 頻率音樂，提升空間頻率，進行正念冥想- 祈福 +感恩 以上簡單4個步驟，能在60分鐘內完成， 讓你可以有精心時刻好好的照顧到自己哦🧡

晚安～兒童節你們都去哪裡了呢？ 我們跟家人帶孩子跟好朋友去了麥當勞聽故事 贈送的小禮物是一個給孩子玩的瑪利歐迷宮路線圖😆 緊接著，我們發現《超級瑪利歐銀河電影版》已經上映！！ 所以今天就立馬衝威秀影城🤩 真。的。超。好。看。😍 不過也因為電影票附贈的「耀西」公仔要等到6/23才能領（ 另一個選擇是造型飲料杯🥤） 小孩子知情後就開始情緒卡關，媽咪們也有點暴躁....... 所幸，平常有在療癒清理能量，沒在外面公共場合暴怒 只有點頭痛😅 情緒清理是非常重要的。 這就像是你每天都有洗澡、刷牙洗臉，固定清理掃除。 🚨 在關鍵時刻，你就能有穩定情緒！😉 ➤➤➤這裡是我整理並拆解的4個步驟，分享如下： 1, Energy Input and Intention Setting. ( 10 mins ) 能量進場與設定意圖10分鐘 2, Creative Expression. ( 20 mins ) 選擇顏料對應當時的情緒來創作20分鐘 3, Enter Flow State. ( 25 mins ) 進入流動模式25分鐘 4, Focused on blessing and gratitude. ( 5 mins ) 聚焦在祈福和感恩5分鐘 有需要PDF可以進到Classroom數位下載，免費資源，歡迎使用🧡

天啊我竟然錯過了第一天真不好意思😅 🎉跟大家說一下這好消息，這個2026年最夯的不露臉社群線上課程在4月1日~4月6日(截止) 價格降幅41% 下單就先省200美金💲 錯過時間就只能等以後啦🤣 這個線上課程你之後學完可以轉售 售出的每筆訂單都有85%的分潤收入！超甜！ 附上截圖 1、數位商品價格$287 2、社群教室的最新公告📣 在這裡下單喔🔗 想瞭解更多可以到社群教室看一下簡介ℹ️ 有任何問題可以與我聯絡🙌🏻