9d (edited) • 🫶🏻今日行動
🔮結合色彩脈輪運用與深度冥想
回想起上次進電影院前，我突然差點缺氧！！！😵💫
兒童節連假期間我們在威秀影城，穿梭在販賣部領餐點的排隊滿滿人潮，
等到拿好餐，要在站桌區那邊狹小空間等候入場的時刻，我感到無法呼吸。😳
幸好只有那幾分鐘而已，😮💨
人潮漸漸疏散～我們順利入座後，這時呼吸才順暢起來。
講這段小插曲是因爲現場有好幾組家庭
大家有的暴躁不耐煩、有的興奮一直亂跑、有的講話還一邊吃爆米花
而我手上抱著食物又拿著可樂，實在很怕不小心被撞到
這是一瞬間焦慮感爆棚的時刻！觸發了我的恐慌😅
幾次經驗，已經有了自己舒緩情緒的方法
透過顏料+畫布 這裡有幾個Tips練習關鍵，希望能幫助到你👇🏻
1. 你不需要「想太多」，只是讓手動起來
2. 安全感比創作更重要
3. 焦慮感也可以被畫出來
4. 你永遠可以選擇「不分享」
👉🏻用1支手機📱 或是 1台平板，開啟一次流體藝術的旅程🌱
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🔮結合色彩脈輪運用與深度冥想
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💖我們相信：藝術是情緒成長最溫暖的陪伴
讓你懂得表達感覺，而不是壓抑感覺 ✨
用流體藝術走進內心世界
在家也能擁有溫柔的畫室時光 💗
把焦慮倒進畫布裡，讓情緒自然流動
✦ 流體藝術 × 情緒療癒
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