許多時候(或許多人),人們認為許多事就是這樣發生在我們身上,我們無能為力。
「是因為A這樣說,所以我這樣做,所以A要為結果負責。」
「如果B可以做得更好,我就不會這樣,所以B要為我的情緒負責。」
我們以為這些是溝通,其實這只是把自己當初沒有負起的責任,抹在對方身上而已。
A 可以這樣說,B可以那樣做,但是我可以有我的決定,我的反應,我的態度。
我大可以說,因為我是個媽媽,所以我沒辦法這樣那樣,所以我的合作夥伴就應該要包容我的ABCDE,否則他們就是沒有同理心。我也大可說,因為對方這樣那樣對我,所以我自然這樣那樣回應,要不是因為對方這樣,否則我就不會那樣。
但事實上這都不是溝通,這是抹屎。
然後你抹給我,我再抹給你,沒有人願意先去洗掉身上的屎(無論是誰抹上的),繼續拿著(不知道是誰的)屎到處抹人,然後期望被了解。
但是何不讓屎到我為止?
我也可以說:
「雖然我是個母親,但我會努力安排我的時間,算好代價,做好調整。」
「我的合作夥伴沒有必要包容我的ABCDE,所以我很感恩每一個願意。」
「這是我當初的決定,雖然可能我有點誤解,但我願意負起責任,為我沒有搞清楚狀況負責。」
「雖然你這樣的態度讓我不悅,但是我可以決定不要用同樣的態度對你。」
當我們拿起人生的責任,其實很多事情非常簡單。
「我負責」這三個字,非常 Powerful。
代表我可以立刻就做出改變,立刻就改變情緒、改變態度、改變做法。
我不需要別人配合我,我就可以做出改變!
Life can just simply happen FROM you!