如果你是剛來的、第一句話想跟你說:
重建,是有可能的。
—
我是 Kevin(賴威宏),60 歲,走過沖印、保險、教育訓練、現在做極簡幸福。
十年前,我左腦中風,被判中重度失能。
醫生說我可能再也回不來。
但我用了三件最簡單的事、把自己重新長回來:
🟢 極簡健康 — 找回身體自癒力
🟠 極簡習慣 — 打破拖延與內耗
🔵 極簡 AI — 用科技的翅膀,飛越能力的圍牆
我把這三件事叫做「重建的三大支柱」。
這個社群,是我把同路人聚在一起的家。
—
📌 這裡不教你變更厲害,而是陪你變回最好的自己。
少即是多。直擊核心。具溫暖底蘊。
—
🎯 怎麼參與
· 在「極簡健康 🟢」分享你身體的故事 — 哪怕只是「今天我多喝了一杯水」
· 在「極簡習慣 🟠」記錄你正在養成的好習慣 — 我們一起打卡
· 在「極簡 AI 🔵」分享你用 AI 解決的小問題 — 一個 prompt、一個工作流都行
· 不知道發到哪 → 丟「General discussion」,我會幫你分流
—
🛡 5 條社群守則(請先看完再發文)
🤝 互相鼓勵、真實分享 — 你的脆弱比假裝的堅強更有力量
🚫 不發焦慮文/恐嚇話術 —「最後 24 小時」這種話、永遠不寫
🚫 不業配硬廣 — 分享產品用「故事 + 親身體驗」、不用「立即購買」轟炸
🚫 不私訊推銷 — 尊重會員、不在私訊推銷外部產品
🌱 少即是多 — 寧可一篇精彩、不要洗版。每天上限 3 篇
—
🎁 第一個任務:請在留言區自我介紹
告訴我們 3 件事:
1. 你叫什麼名字?
2. 你想重建身體、習慣、還是 AI 能力?
3. 你 60 歲時希望自己長成什麼樣子?
我會親自回覆每一個自我介紹的留言。
—
🦋 重建,是有可能的。
— Kevin