Apr 28 (edited) • 🌟靈感火花分享區
當我放下這件事，關係才第一次感到輕鬆
過去的我，會查勤
會在他沒回訊息的時候，默默打開他的臉書看他上線沒有
會在他說「今晚跟朋友吃飯」的時候，在心裡默默計時——
幾點了，怎麼還沒回家
會在他對我態度稍微冷一點的時候
腦袋裡開始上演各種劇情
我當時覺得，你應該以我為主才對
但我現在知道
『那不是愛！那是恐懼』
你查的不是他，你查的是你自己的安全感
查勤這件事，表面上看起來是「我不信任對方」
但如果你往更深的地方看
你會發現： 你查的不是他在哪裡、跟誰在一起
你查的是「他還愛不愛我」這個答案
🤎當你需要不斷確認
是因為你內心有一個地方，始終覺得自己『不夠值得被愛』
所以你才需要用「掌握對方的動向」來讓自己感到安心
但問題是，這種安心是假的
它撐不過一個小時
只要他下次沒回訊息，你又開始了
這不是他的問題，這是自己內在的匱乏在作怪
🤎任何關係都是自由的
你沒有辦法透過監控讓一個人更愛你
你沒有辦法透過掌控讓一段關係更穩固
你只是在用你的焦慮，製造更多讓對方想逃走的理由
我們連自己都控制不了，為什麼
我舉例給你聽：
今天想運動，結果刷了兩小時手機
今天說要早睡，結果凌晨兩點還醒著
我們連自己都管不住，憑什麼還想控制別人？對吧
🤎關於「邊界」這件事，我想跟你說清楚
很多人誤會了一件事
： 「對方不回我訊息，是不是在跟別人做什麼？」
我想反過來問你：
如果對方真的愛你，他需要每分每秒都跟你報備嗎？
真正健康的愛，不是零距離
真正愛你的人，自然會有他的邊界——
他的朋友、他的空間、他屬於自己的時間
那不是他不愛你的證據
那是他作為一個完整的人，本來就應該有的樣子
而「其餘的」
他沒有侵犯你的邊界、沒有傷害你、只是活著他自己的生活
那些，都是個人行為，不需要你去干涉
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最後，我想說一句很重要的話
很多女生在感情裡受傷，是因為對方真的做了對不起她的事
但她們之後的應對方式，是把那份傷轉化成對「下一個人」的不信任
查勤、懷疑、試探、反覆確認
親愛的，別用別人的過錯來懲罰自己
那個曾經傷害你的人，早就不在了
但你卻讓他在你每一段新的關係裡，繼續活著、繼續傷你
你值得一段讓你輕鬆的關係
但那種輕鬆，是從你自己先放下開始的
歡迎找我一對一諮詢聊聊 🪽
我是你的引路人Emily，陪伴你在每個人生時刻
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當我放下這件事，關係才第一次感到輕鬆
