4 meses entrenando con nuestro programa

Rocío comenzó a entrenar porque notaba que su postura tendía a “torcerse” y además estaba lidiando con una fascitis plantar que le generaba mucho dolor.

También sentía restricciones al moverse y competir de forma profesional al futbol .

Había probado distintos sistemas de entrenamiento:

Rutinas de movilidad y estiramientos

Entrenamiento de fuerza

Pero los síntomas persistían.

🔴 Antes de comenzar a entrenar conmigo y #functionalpatterns

❌ Escoliosis: 8/10

❌ Fascitis plantar: 9/10

❌ Contracturas musculares: 6/10

❌ Dolor lumbar: 6/10

Condiciones:

❌ Cifosis

❌ Fascitis plantar

❌ Escoliosis

Disfunciones:

❌ Anteversión pélvica

❌ Dolor lumbar

❌ Contracturas musculares

🟢 Después de comenzar a entrenar conmigo #functionalpatterns

✅ Escoliosis: 0/10

✅ Fascitis plantar: 0/10

✅ Contracturas musculares: 1/10

✅ Dolor lumbar: 0/10

Resultados:

✅ Eliminación del dolor lumbar

✅ Resolución de la fascitis plantar

✅ Mejora significativa en la alineación postural

✅ Reducción casi total de las contracturas

✅Mejor su rendimiento

@functionalpatterns

2 comments

Big4Moves

skool.com/big4moves-5325

Este espacio es para personas tienen dolores o molestias y no sabes como solucionarlo definitivamente

El objetivo: moverte mejor y reducir el dolor

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