besser.schlafen.community
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Willkommen in der Community für gesunden und erholsamen Schlaf.
Du bist hier richtig, wenn Du Dich jede Nacht über Schlafstörungen ärgerst. Du möchtest einfach durchschlafen und zurück zu gutem Schlaf finden. Gemeinsam beenden wir das Gedankenkarussell, das Dich immer wieder am Einschlafen hindert.
Dich erwarten hier:
- Schlaf-Routinen und Abendrituale
- Tiefes Verständnis über Körperfunktionen, die den Schlaf beeinflussen
- Bedeutung von Nährstoffen und Hormonen
- LIVE-Gute-Nacht-Sessions mit Elementen der Achtsamkeitslehre
- wertschätzender Austausch mit Menschen, die Dich verstehen können
- Selbstlernprogramme, Workbooks und Checklisten
Nutze die Chance auf besseren Schlaf. Hier hast du alles an einem Ort. Wie an einem Buffet für erholsame Nachtruhe, Du nimmst Dir was Dich anspricht und probierst vielleicht nich das eine oder andere, das Du noch nie gesehen hast.
skool.com/besser-schlafen-mehr-energie-2845
Die Community für alle, die sich besseren Schlaf und mehr Energie wünschen.
Schluss mit permanenter Müdigkeit und Unruhe.
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