去年,我替自己做了一張夢想板 也很幸運地在一年內, 把上面寫的目標全部實現。 可是,當我回頭看整個過程時, 我也發現一件很重要的事: 👉 不是每個人, 都適合用「巨大的目標」來規劃一年, 尤其是正在工作、生活、照顧客人 同時還要撐住自己的美甲師。 有時候, 不是我們沒有企圖心 而是那張夢想板, 對當下的自己來說太遠、太抽象。 所以今天 我想跟你分享一個更簡單、更友善的方法: 👉 夢想九宮格 它不是要你變得更厲害 而是把未來, 拆成「今年真的做得到的小步驟」。 ----- 怎麼寫?照這個順序就好 準備一張九宮格, 不用按照順序, 慢慢寫、不用一次完成。 ----- 🟩① 中間那一格:一定會達成的事 這一格最重要! 因為中間沒完成,整張就算失敗, 但,它不需要是很大的夢想。 對美甲師來說,可以是: ✔ 情緒穩定走完這一年,不再內耗自己。 ✔ 保持好習慣,讓身體更健康。 ✔ 認真服務好每一位來到我面前的客人 這一格在提醒自己: 今年一定要比之前的自己更進步, 1%算是一個小勝利。 ----- 🟨② 四個「認真想完成」的目標 這一區,不是理想中的自己 而是今年真的可以慢慢做到的小升級。 像是: ✔ 不再每天加班到很晚 👉 每週至少有一天準時下班 ✔ 不把所有時間都拿去工作 👉 每個月安排一次,只屬於自己的休息日 ✔ 不再勉強接會讓自己壓力很大的客人 👉 至少拒絕一次不舒服的預約 ✔ 不再什麼都悶著 👉 練習跟一個信任的人分享壓力 或也可以是工作上的小成長: ✔ 不再拖延紀錄作品 👉 每週至少拍 3 張清楚的作品照 ✔ 不再猶豫到底要不要發文 👉 至少發 2 則讓客人更了解你的內容 ✔ 不再凡事都說「看你方便」 👉 練習一次,清楚說出自己的工作規則 這些看起來不特別,但它們會慢慢讓你: 👉 活得更自在 👉 工作更有自主感 👉 對自己更溫柔 ----- 🟧③ 四個「與今年狀態有關」的目標 這一區,請跟你的「人生階段」對話。 你今年可能在: ・調整收入與壓力 ・努力找回生活平衡 ・修復身心 ・學習慢下來 ・重新整理職涯方向 所以可以這樣寫: ✔ 允許自己休息,而不是帶著罪惡感 ✔ 對身體溫柔一點,不再硬撐 ✔ 遇到挫折時,不再全盤否定自己 ✔ 練習相信,自己已經做得很好了 因為真正能陪我們走完一年的, 通常不是爆發式成長。 而是: 👉 有被自己理解、有被自己支持。 ----- 🟫寫完之後,請把九宮格放在「看得見」的地方 貼在: ✔ 工作桌旁 ✔ 美甲桌前 ✔ 行事曆首頁 ✔ 房間牆面 ✔ 或手機桌布 讓它提醒你,2026成為更棒的自己。 ----- 認真說,好好的寫出來 你的生活真的會慢慢往目標靠近❤️ ✨️也歡迎你們跟我分享你們的夢想九宮格✨️