Jun 27 (edited) • 公開論壇
我只做對了三件事
嗨，Bemafia 的朋友們，我是小瑋。
從前的我，體重 68 公斤、體脂 28%，身為 25 歲的大學附讀生，白天接設計案、週末站櫃打工，生活節奏沒有一天是「正常」的。以前我常常對自己立下計畫，但不是沒時間，就是撐不到第三天。不是我不想改變，而是我一直找不到能夠撐得久的方法。但加入 RAISE&RISE 之後，我只做對了三件事，讓我成功30天瘦到 62 公斤、體脂降到 16.8%。
這不是靠一個極端飲食法，也不是靠意志力硬撐。
而是——
✨ 用生活紀錄建立自律
✨ 用內容分享拆解過程
✨ 用社群連結找到動力與回饋
我稱這個歷程為：DOC JOURNEY
D = Discipline 自律系統
O = Observation 觀察與紀錄
C = Connection 社群互動
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🎁 領取我的 DOC JOURNEY Notion 模板
我把這個過程整理成了可以直接套用的 Notion 模板，
幫助你一步步建立屬於自己的「生活 × 內容 × 自律 × 社群」成長路徑。
這不只是追求成果，而是一套可複製、可持續的習慣養成與個人成長流程。
👉 點這裡直接使用模板：
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如果你想更進一步，歡迎加入我們的社群一起成長：
在 RAISE&RISE 裡，我認識了和我一樣渴望改變、行動、紀錄並分享的人，
每次互動都讓我更確定：這趟旅程不需要孤單前行。
👉 點這裡加入 RAISE&RISE 社群：
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生活即內容｜你，就是你的BrandNiche。
你不需要等到成功，才能開始分享；
你只需要活出真實、記錄旅程，就能創造價值，吸引同頻的人。
這就是內容創作者真正的力量。
真實 > 完美，因為你就是最獨特的「利基」。
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若你也想用「生活變現」建立自己的風格化自由工作，
記得先從紀錄自己的旅程開始——
我已經把方法放在那個模板裡了，你值得開始。
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需要我幫你再拆解這份模板如何變成一個5日挑戰、成長計畫或內容產品歡迎
點下方連結，我可以協助你發展這個概念成一個完整的變現系統。
Ps 68體重計照片不見了該一張胖胖的我
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我只做對了三件事
skool.com/b-mafia
｜B等生 MAFIA｜
框架外思考
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協助新世代事業家
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透過品牌宇宙觀系統
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結交自由工作者 、創業者
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