Pasen tips de cómo puedo tener un cuello duro y que suplementos ayudan bastante para el desarrollo óseo

ahora si a mutar

me pueden ayudar,casi la mayoria de los años tengo ojeras pero a pesar de ponerme bolsas de te o cuchara fria no salia,hasta que vi que eran ojeras oseas o hundidas creo,saben si hay solucion por favor,tengo apenas 17

Tengo una gran duda, ¿con 17 creen que consiga la rotación ccw? Y sobre todo, ¿en cuánto tiempo estaría viendo resultados? Estaría muy agradecida si me ayudan respondiendo está duda 🙏🏻

MUCHACHOS, VEO VARIOS COMENTARIOS RESPECTO A LAS CLASES, FINALIZANDO EL MES EMPEZARE A DAR CLASES A TODOS SIN PROBLEMA Y EMPEZARE A HABILITAR LOS MODULOS, DISCULPEN LA MOLESTIA