Mar 2 (edited) • Abnehmprogramm - Austausch
Tag 2 - Fokus auf Qualität
Hast du Quinoa schon auf deinem Speiseplan?
Warum spannend?
✔ alle 9 essentiellen Aminosäuren
✔ niedriger glykämischer Index
✔ ballaststoffreich & sättigend
✔ glutenfrei
Gute Ernährung bedeutet nicht weniger essen.Sondern besser wählen.
Lebensmittel, die wir regelmäßig brauchen:– Nüsse & Samen– Omega-3-Quellen– Gemüse & Obst– Vollkorn– ungesättigte Fettsäuren
Frage an euch: Habt ihr Quinoa schon ausprobiert – ja oder nein? 👇
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Tag 2 - Fokus auf Qualität
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Raum für sanfte Selbstermächtigung: Schwere loslassen, Nervensystem beruhigen, in deine Kraft wachsen– mit ganzheitlicher Begleitung & Frequenzarbeit.
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