Hola, me llamo Carmen y me he unido a esta comunidad porque estoy tratando problemas de dolor lumbar que, en mi caso, están relacionados con la pisada y la salud de la planta del pie. Actualmente estoy trabajando la fascitis plantar a través de masajes y otras técnicas enfocadas en relajar la musculatura del pie. También estoy tratando mi suelo pélvico y estoy segura que junto con mis clases de pilates podré evitar una cirugía. Estoy sorprendida con este enfoque integral del cuerpo, ya que he comprobado que todo está conectado y que tratar la base, como son los pies, puede tener un impacto muy positivo en otras zonas como la espalda y mi suelo pélvico. Siento que estoy en las mejores manos!

Hola, llevo años pensando que mis dolores de espalda, contracturas, lumbalgia era problema de malas posturas y con la edad iba empeorando. Por eso me animé a probar el Pilates de máquina y os conocí. Nunca imagine que el problema vendría de los pies, que todo está relacionado con ellos, mis dolores incluso mi inflamación. Ahora me siento en las mejores manos.

Hola, soy Mercedes, y estoy aquí, porque decidí acudir a la clínica fisio inpulsa, para pedir ayuda porque me vieron que tenía un prolapso. El médico me dijo que esto ya era normal y por la edad, que hiciera ejercicio por mi cuenta (sin yo tener conocimiento y sintiendome perdida) o que cuando llegara el momento me podría operar si fuera peor... Pero yo me negaba a quedarme así y decidí ir a pedir ayuda, me hicieron una valoración completa, ya yo llevaba unos 10 años con los pies mal y con mucho dolor, y así me dijeron mis pies estan mal, mis rodillas y mis caderas sufrieron y con eso mi parte lumbar, y tengo inflamación en mi abdomen, y una diastasis, y por eso mi suelo pélvico está mal. Estoy aquí para poder cuidar mi cuerpo y ayudarle desde mis cimientos que son mis pies y con ello ayudar a mi suelo pélvico cómo bien me han explicado. Y lo que me he dado cuenta es que hay solución, agradezco estar aquí y poder ser guiada a mi recuperación. Si esto puede ayudar a otras personas desde mi experiencia, me alegra poder contribuir. Comenzamos y vamos a por ello!!

Concencida que todos mis malestares eran debido al cambio hormonal producidos por la menopausia, hasta que apuntándome a Pilates me derivan a una fisio...super María!!!...le hago una breve explicación de mi estado y literalmente me contesta que no!!!....que la gran mayoría de lo que me ocurre es debido a mis pies...una mala pisada me estaba afectando a los pies, rodillas, caderas y zona lumbar ...hoy ha sido mi primer día con ella, ha ido genial ...tengo toda la fe que cuando acabe seré otra persona ...o al menos de antes de empezar con esta pesadilla!!💫

Hola, pues yo tengo un poco de todo y me gustaría poder aprender a cómo mover y cuidar mi cuerpo