May 23 • 🗯️快訊新知太空站
如果你長期擺爛，要怎麼重啟執行力？
如果你長期擺爛，要怎麼重啟執行力？
我剛剛在脆上滑到一篇文章…我覺得很有啟發性。
他講的是：如果你長期擺爛，但內心其實有野心，要怎麼重啟執行力？
那種「清醒卻難受」的狀態我懂，你知道自己這樣不行，
卻還是忍不住滑手機、發呆，深夜痛定思痛，
結果隔天起床又被自己扇一巴掌。
「我是不是就爛？」
不是。你只是卡在啟動那一步而已。
這篇給了我三個，很有感的提醒：
1️⃣ 微目標法則
你需要的不是逼自己拚命，而是把任務拆到「不痛」。
像是：先坐起來、開檔案、寫一句。
光速完成第一步，就能慢慢啟動節奏，找回執行力。
2️⃣ 紅氣養人
為什麼明星總能自律？
因為他們在聚光燈下，會被看見，就會收斂、進步。
你也可以架手機、紀錄、甚至用「我是冉冉升起的新星」的心態
來管理自己，你會開始變強。
3️⃣ 提前慶祝法
還沒開始前，先想像「做完以後的爽感」。
寫完作業週末就能躺平、工作完成後電影開追。
這種未來的愉快，會變成現在的動力。
最後一句我很喜歡：
「你每次想改變的念頭，其實是未來的你在求救。」
我被提醒了，別再拖了，救自己一次吧。
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如果你長期擺爛，要怎麼重啟執行力？
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