Hola a todos 🤍 Mi nombre es Zuly. (Zuleima) Estoy en un proceso constante de crecimiento personal, donde cada día intento ser una mejor versión de mí misma, no solo a nivel físico, sino también mental y emocional. El entrenamiento ha sido una de mis herramientas más fuertes, porque me ha enseñado disciplina, constancia y respeto por el proceso… pero entendí que sin trabajar la mente, el cuerpo no es suficiente. Por eso me acerco al estoicismo:para aprender a gestionar mis pensamientos, mis emociones y aceptar con serenidad lo que no puedo controlar. Estoy aquí para seguir aprendiendo, compartir y fortalecer una mentalidad más consciente, firme y en paz. Un gusto formar parte de este espacio 🤍

Y tienes el pódcast completo... Que lo disfrutes. Recuerda que esta semana nuestro coach Carlos estará liderando la Stoa. Encuentros en directo que no se graban.