(很少寫這麼長的文，但真感情就是好文章 💗) 這個是我到香港一個禮拜之後 最深刻的感受 ​ 別人看我很堅持 我覺得我是很會撐 撐到自己都不知道 該怎麼停下來 ​ 去年的這個時候 我準備從倫敦搬到新加坡 我印象很深刻 那時候開心果，才快一歲半 還不會講話 我在打包 他再幫我unpack 現在想起來很好笑 但那時候很崩潰 ​ 到新加坡後 找學校找房子 就是想要GTD Get things DONE! 卻沒發現 自己給自己極大的壓力 晚上我要翻身拿手機 這一個翻身 整個累到睡著 ​ 自己對工作的要求 加上去年五月辦的線下活動 ​ 六月份我就人生第一次的急性蕁麻疹 開心果晚上在家睡覺 外婆顧著 我自己一個人到國泰醫院掛急診 脖子、胸腔、手肘窩、手掌 癢到就像熱鍋上的螞蟻 醫生打了一針退敏針 副作用的暈眩隨之而來 我自己一個人坐在急診室外頭的路邊 ​ 看著天空 心裡在想：我到底為的是什麼？ ​ 其實這個問題跟答案 我早就很清楚！ ​ 但我想 我用錯方法 我太用力 用力到失衡 但說真的 沒有失衡很哪來的平衡？ 更何況 生活不可能有真正的平衡 ​ 我誤把堅持 當作續航 我的硬撐 只是在消耗我身體的本 ​ 直到年底 媽媽一開始身體不舒服 去掛急診後 馬上轉到加護病房 ​ 我人在新加坡 再過幾天就要跨國搬家 我只能在遠端操作 ​ 但那時的緊繃 知道媽媽出院後 我的身體沒力了好幾天 ​ 那時候帶四周小班制上課 運動反而是我最大的舒壓 ​ 看著窗外 心裡在想：我到底為的是什麼？ ​ 其實這個問題跟答案 我早就很清楚！ ​ 我曾經向宇宙小姐姐說過： 如果有一個方式可以解決我的下背痛，我願意用我的力量去分享 ​ 當時我還不知道有什麼方式 只是也默默種下的種子 ​ 說了這麼多 計劃趕不上變化 今年再次搬家 重新找學校、安頓生活 ​ 但我也告訴自己：「你可以不用再撐了！」 ​ 當初我創立這個社群 很純粹 我一路的痛 都是自己走、自己消化、自己撐 ​ 如果再重來 有一個社群 可以分享真實的狀態 大家彼此相知相惜 用自己可以走的步調步伐往前 一個小小的讚 都是一個極大的肯定 ​ 原本在這個社群 想要給大家更多有價值的內容 ​ 但現在我想邀請大家 這個社群 主角其實不是我 而是各位真實的故事 讓這個社群變得獨一無二的珍貴 ​ 我現在還在安頓新生活當中 現在用開心果出門的空檔 打了這篇文章 ​ 也邀請大家 用自己的舒服步伐 在這個社群 記錄你的真實進化！ 簡單的留言 讓我知道你想透過這社群得到什麼？ 以終為始 我們再來看可以怎麼開始！

這幾天人在京都，平均每天走路超過14,000步 在這樣的城市裡，走路變成了一種覺察 每一步都慢下來，每一步也讓內在更清晰 我想把這樣的感受，帶回來給你們 🫶🏻 2025年末 我們準備了一場 只屬於 evolve 24 社群會員的限定晨間聚會： ▪️只限 evolve 24 社群朋友們參加 ▪️今年最後一場線下聚會 11/30（日）上午07:00，台北象山 我們將在自然與寧靜中 啟動一場「晨間 × 對話」的身心同步旅程： • 慢步呼吸練習 • 晨間覺知體驗 • 社群深度交流 如果你也渴望在年末 透過對話與身體重新連結 這場晨聚將為你的 2026 鋪路 — 名額有限，小型進行 👉🏽活動報名表單 確定可以參加，請留言「+1」 （如果你還不確定時間，請先不要+1，名額留給其他已確定的朋友） 我們會私訊你詳細地點與活動提醒 P.S. 最後附上東京的日出照 🌅 👉 我們11/30 早上七點象山見！ Let’s evolve 🪐 你會一起來嗎？