嗨~我是君君😆 一個在澳洲打工度蜜月的吟遊詩人 ▶️怎麼稱呼你：君君/Ivy ▶️目前工作：在澳洲農場種木瓜/配音員/音樂創作吟遊詩人/療癒小精靈 ▶️國家 / 現居地：根據地是台灣台中，現在在澳洲打工度蜜月 ▶️三個關鍵字：從心出發/勇氣與自信/前往夢想之路 ▶️最喜歡的一句話： 過去都將成為未來的養分 因為有淚水，才可以讓你笑容彌足珍貴 ▶️官網/社群網址：米蟲君君 ivyricebug.com ▶️其他想說的話： 看到癒泛團就覺得一定要加入，實在是太喜歡御飯團了😆 在澳洲的生活讓我需要更關注自己的健康，生病的話看醫生一來要等很久，二來又要花大錢。 再來到澳洲後，發現因為飲食改變（大量的原型食物），所以身體跟精神變得更有能量，還蠻喜歡這樣的狀態，感覺腦袋都變得更清明了！

曾經有同學問過我，為什麼我對啟動自癒力這麼有興趣？ 離開台灣，住外地超過12年了，感觸最深就是很實際的就是如果你生病，只要你想解決，醫藥費從來就不是合理的🤣特別是沒有當地的保險 因為媽媽來倫敦幫忙照顧開心果，臨時有需要看醫生，我們不想要等遙遙無期的安排檢查，也不想拖，更想要有個安心，所以我們今天做了抽血檢查。猜猜看，3個抽血檢查項目（肝、腎臟、骨頭）換算台幣大概多少？ 回到主題，為什麼啟動自癒力這麼有興趣？ 下背痛，花了我上百萬 花錢、花時間又耗能量 那樣的無限循環 有一次就可以不用再有了 所以這也是為什麼我這麼可以明白下背痛帶來不止身心痛，荷包也痛 真的就沒本錢生病呀🤷🏻‍♀️ 先投票，再看留言👍🏻

想來分享我每天必喝的檸檬水！(同時也是增加喝水的小妙招) 🍋早上第一杯：檸檬水 ➡️作法： 檸檬半顆-1顆：擠汁 常溫水：500-1000cc (看你能喝多水，我是500起跳)，溫熱水沒有淨化排毒效果喔！ 生蜂蜜：1湯匙 ，可不加 (生蜂蜜跟蜂蜜不同，是未殺菌過的，礦物質營養素高) 以上全部拌勻一起喝，就是我的早上第一杯 檸檬水/椰子水，都是活水的一種，可以當水喝！ ➡️何謂活水呢？ 因為現今世上身體不缺水的人太少了，而且我們都不知道如何喝【活水】。 現代各種慢性病 不知疾病 病毒橫行，除了四大主要原因 - 病毒，重金屬，農藥，輻射，再來就是人類不知道如何喝活水， 簡言之，如果身體補充足夠的活水，是可以扭轉慢性病的！ ➡️先談什麼是已經死掉的水？ 煮過的東西有再多的水份，都不能為身體補充水！ 茶/咖啡/煮過的任何食物，甚至是花草茶，healing broth 蔬菜養生湯都是 就算對身體有好處，可是來得快去得也快，没有真正保留在身體裡，深入滋養療癒排毒我們的細胞。 喝再多湯和茶，都不能為身體補足水份！ ➡️【活水是帶電的水】 在所有蔬菜水果裡面的水，通通都是【活水】(包含現榨現打的果汁.菜汁/現剖椰子水) 除了大量的水份補充我們平常吃死水所吃不到的 電解質/礦物鹽/鹼性物質/植化素，還有其他科學家未知的養份。 在一般的水裡面加檸檬汁，是最簡便補充活水的好方法，檸檬富含電解質，在我們科學家還不知道的情況下 含 “電”，一般活的(生食)蔬菜水果都有含 電，只是檸檬的效果最強！

歡迎你加入【皮拉提斯癒泛團】 這支影片將會跟你詳細說明： ✔️ 癒泛團的成立初衷與願景 ✔️ 參與這個社群，對你有什麼好處？ ✔️ 如何使用 Skool 平台？ ✔️ 如何解鎖贈品、課程、禮物...？ ✔️ 癒泛團長遠規劃 這支影片共有 23 分鐘，內容非常重要。 請花點時間耐心看完，能幫助你更知道如何開始！ ​ 如果沒看完，有可能會被踢出本社群無法繼續參與交流，感謝你的配合🙏 看完後，再下方留言［簽到］ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ➡️ 點我看：Skool 平台使用教學 PPT 📌 推薦必下載 Skool 手機 APP ，方便日常使用： - Skool App (iOS App Store) - Skool App (Android Google Play) 📌 下一步： - 到 Skool 交流區發佈一則自介貼文，讓癒泛團的團員一起認識你！ - 個人頭像請放上照片：建議以真人為主~空白頭像一律踢出群組 - 前往【Classroom課程區】解鎖領取贈品：走/站/坐/躺檢查表 + 聲音靜心教學影片🎁 📌 群規提醒： 請勿私訊騷擾他人、請勿發佈垃圾訊息/純廣告內容，違反者會刪除內容並踢出社群哦！感謝你的配合！