Et je me demande ce qu'elle est devenue. As-tu pris le temps de faire l'exercice ? As-tu regardé cette conversation où tu étais persuadé d'avoir raison ? As-tu essayé de laisser une place à la vérité de l'autre ? Ou bien... la vie a-t-elle repris son rythme, comme souvent ? Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse. Simplement une occasion de regarder où tu en es aujourd'hui. J'aimerais maintenant te proposer une petite expérience avant demain soir ! Réponds avec ton premier réflexe. 1. OUI ou NON ? Quand une remarque te met en colère... est-ce que cela signifie forcément que l'autre a dépassé une limite ? ⬜ OUI ⬜ NON 2. OUI ou NON ? T'est-il déjà arrivé de repousser une remarque... avant de reconnaître, plusieurs jours plus tard, qu'elle contenait peut-être une part de vérité ? ⬜ OUI ⬜ NON 3. OUI ou NON ? Quand une phrase te touche profondément... regardes-tu d'abord ce que l'autre a dit... ou ce qui s'est réveillé en toi ? ⬜ Ce que l'autre a dit. ⬜ Ce qui s'est réveillé en moi. Demain soir, nous poursuivrons cette exploration ensemble. Je serai aussi curieuse de savoir ce que l'exercice de la semaine dernière a fait émerger chez toi. Parce qu'il arrive souvent qu'une question mette plusieurs jours avant de commencer à immerger en soi comme un dévoilement de conscience. Pouvons nous decaler svp le live de la semaine prochaine à mardi ? Belle exploration à demain 20h France / 19h Maroc Bénédicte

Bonsoir tout le monde! Bénédicte, je n ai pas trouvé le document exercice. Mais j ai envie de répondre à cette question évoquée en fin de vidéo. Lorsque je parle de ma vérité, j ai souvent eu besoin de l imposer à la personne à qui j en parle. Par conviction forte. Comme si le fait que ce soit ma vérité, que je me suis construite, le fait qu elle vienne de moi, de mon fort intérieur en faisait une sorte de vérité absolue. Que j impose. Je prends conscience qu aujourd’hui que lorsque j ai besoin de dire ma vérité, c est avant tout pour partager mon vécu et mon ressenti sans accuser, culpabiliser l autre. C est ma vérité selon mon regard, mon angle de vue, ma perception, mais l intention est aussi de laisser la place, comme une porte ouverte pour comprendre comment la personne en face de moi à elle perçu cette vérité. Comme pour “offrir” cette vérité comme base d un échange sur un sujet qui me tient à coeur. Car la vérité en retour de cette personne m apporte peut être plus que ce que je ne pensais (quand je sors de l idée que ma vérité vrai est quelque chose de non contestable). Et je pense que c est cette ouverture dans cette logique de connexion qui permet de trouver cette maturité dont tu parles Bénédicte. Cette connexion aussi me permet d avancer sans jugement et de créer un beau moment, un beau moment où on est dans le vrai même si le sujet était contractant, douloureux par peu de blesser, de ne pas être compris ou autre. Je ne sais pas si c est très clair mais dans tous les cas on se retrouve demain pour en discuter! Merci à vous Xavier

Combien de fois t'es-tu déjà dit cette phrase ? Et si le problème n'était pas la vérité... ...mais la façon dont tu l'exprimes ? Il existe une immense différence entre dire une vérité sur un comportement.....et enfermer quelqu'un dans une identité. Cette différence est presque invisible. Pourtant, elle peut changer le regard que tu portes sur quelqu'un... ...et parfois le regard qu'il porte sur lui-même. 🎥 La nouvelle vidéo est disponible dès maintenant dans TVI : La vérité est-elle la pour blesser ? Exceptionnellement, je te demande de la regarder avant notre rendez-vous de jeudi. Je ne te demande pas d'être d'accord avec ce qui est dit. Je ne te demande pas de tout comprendre. Je te demande simplement d'observer ce que cette vidéo vient questionner chez toi. Jeudi, nous irons beaucoup plus loin ensemble. Et je te demanderai simplement de venir avec une feuille blanche et un stylo. Deux questions... A. As-tu déjà regardé la vidéo ? B. Seras-tu présent(e) jeudi soir pour cette exploration en direct ? À jeudi Bises. Bénédicte

Coucou à tous j'espère que vous allez bien je voulais à travers ce message simplement vous dire merciiiiiii pour votre bonne humeur et vos partages de jeudi soir lors de notre réunion dans TVI. Je n'avais pas trop le moral et j'étais un petit peu déprimée...vous avez réussi à me redonner le sourire et grâce à vos partages vous m'avez apporté des solutions et du réconfort ☺️☺️🥰😍ça faisait 3 semaines que je n'étais plus venue dans TVI et c'est là qu'on se rend compte à quel point on peut vite se renfermer sur soi-même ou décrocher quand on "descend du train" ....😪😔 je suis toujours ravie de vous retrouver le jeudi soir j'étais vraiment contente de tous vous revoir et je vous dis à jeudi prochain 🤪 bonne soirée à tous et à très vite plein de bisous 🤪🥰🥰😍🤩

Une semaine s'est écoulée. Une question. Qu'est-ce qui a changé depuis que tu as regardé la vidéo ? Pas ce que tu as compris. Ce qui a bougé ou changé. QUIZ : Réponds vite. Sans réfléchir. 1. Depuis cette vidéo, tu t'es surpris à dire ou penser : "Je suis..." OUI / NON 2. Tu t'es demandé : "Est-ce vraiment moi... ou une vérité que je porte depuis longtemps ?" OUI / NON 3. Tu as repéré un "TU ES..." qui résonne encore aujourd'hui. OUI / NON 4. Tu regardes certaines personnes différemment depuis cet exercice. OUI / NON 5. Tu t'es surpris à ne plus utiliser certaines phrases sur toi. OUI / NON 6. Tu as découvert une identité que tu croyais être... mais qui est peut-être une protection. OUI / NON 7. Une phrase de la vidéo continue encore à travailler en toi. OUI / NON 8. Tu as repéré un "JE SUIS..." chez quelqu'un de ton entourage. OUI / NON 9. Tu es prêt à regarder maintenant ce qui se passe lorsque deux vérités se rencontrent. OUI / NON 10. Aujourd'hui, tu penses qu'une vérité peut évoluer. OUI / NON Puis... Une seule question. Quel est le "JE SUIS..." qui te suit encore aujourd'hui ? Ou...Quel "TU ES..." n'as-tu jamais oublié ? Qui sera présent ce jeudi ? Belle journée à vous tous et toutes Bénédicte