Et je me demande ce qu'elle est devenue. As-tu pris le temps de faire l'exercice ? As-tu regardé cette conversation où tu étais persuadé d'avoir raison ? As-tu essayé de laisser une place à la vérité de l'autre ? Ou bien... la vie a-t-elle repris son rythme, comme souvent ? Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse. Simplement une occasion de regarder où tu en es aujourd'hui. J'aimerais maintenant te proposer une petite expérience avant demain soir ! Réponds avec ton premier réflexe. 1. OUI ou NON ? Quand une remarque te met en colère... est-ce que cela signifie forcément que l'autre a dépassé une limite ? ⬜ OUI ⬜ NON 2. OUI ou NON ? T'est-il déjà arrivé de repousser une remarque... avant de reconnaître, plusieurs jours plus tard, qu'elle contenait peut-être une part de vérité ? ⬜ OUI ⬜ NON 3. OUI ou NON ? Quand une phrase te touche profondément... regardes-tu d'abord ce que l'autre a dit... ou ce qui s'est réveillé en toi ? ⬜ Ce que l'autre a dit. ⬜ Ce qui s'est réveillé en moi. Demain soir, nous poursuivrons cette exploration ensemble. Je serai aussi curieuse de savoir ce que l'exercice de la semaine dernière a fait émerger chez toi. Parce qu'il arrive souvent qu'une question mette plusieurs jours avant de commencer à immerger en soi comme un dévoilement de conscience. Pouvons nous decaler svp le live de la semaine prochaine à mardi ? Belle exploration à demain 20h France / 19h Maroc Bénédicte

Combien de fois t'es-tu déjà dit cette phrase ? Et si le problème n'était pas la vérité... ...mais la façon dont tu l'exprimes ? Il existe une immense différence entre dire une vérité sur un comportement.....et enfermer quelqu'un dans une identité. Cette différence est presque invisible. Pourtant, elle peut changer le regard que tu portes sur quelqu'un... ...et parfois le regard qu'il porte sur lui-même. 🎥 La nouvelle vidéo est disponible dès maintenant dans TVI : La vérité est-elle la pour blesser ? Exceptionnellement, je te demande de la regarder avant notre rendez-vous de jeudi. Je ne te demande pas d'être d'accord avec ce qui est dit. Je ne te demande pas de tout comprendre. Je te demande simplement d'observer ce que cette vidéo vient questionner chez toi. Jeudi, nous irons beaucoup plus loin ensemble. Et je te demanderai simplement de venir avec une feuille blanche et un stylo. Deux questions... A. As-tu déjà regardé la vidéo ? B. Seras-tu présent(e) jeudi soir pour cette exploration en direct ? À jeudi Bises. Bénédicte

Je joins les mots qui sont venus avec la mot Amour A. : attention, aimer M. : manque Ô. : oubli ( de moi) U. :union R. : reproche respect Voilà le reste est dans mon carnet

Dans la vidéo de L’identité de la vérité, je vous ai demandé d’écrire 20 phrases commençant par : JE SUIS… Mais le véritable exercice ne commençait pas là. Il commençait au moment où je vous ai demandé : Qui m’a appris que j’étais comme ça ? Quel est le premier souvenir qui me fait croire que cette phrase est vraie ? Est-ce un fait… ou une identité ? Et si cette phrase disparaissait aujourd’hui… qui serais-je ? Alors aujourd’hui, je veux savoir où vous en êtes. Pas si vous avez aimé la vidéo. Pas si vous l’avez comprise. Pas si vous vous êtes dit : « Ah oui, c’est intéressant. » Est-ce que vous avez réellement fait l’expérience ? Répondez simplement en commentaire avec le numéro qui vous correspond : 1 — J’ai fait les 20 « JE SUIS » et je suis allé(e) jusqu’au bout de l’exercice. 2 — J’ai commencé… mais une phrase m’a arrêté(e). 3 — J’ai écrit mes « JE SUIS », mais je n’ai pas encore cherché leur origine. 4 — J’ai regardé la vidéo, mais je n’ai pas fait l’exercice. 5 — Je n’ai pas encore regardé la vidéo. Et si vous avez répondu 1, 2 ou 3, choisissez maintenant UN SEUL de vos « JE SUIS ». Pas forcément le plus difficile. Choisissez celui qui vous paraît aujourd’hui le plus vrai. Celui que vous n’auriez jamais pensé à remettre en question. Et écrivez simplement : JE SUIS… Ne l’expliquez pas encore. Parce que demain soir, nous allons partir de vos réponses. Je ne veux pas vous emmener là où je pense que vous êtes. Je veux partir de là où vous êtes vraiment. De ce que vous avez découvert. De ce qui vous a arrêté. De ce que vous n’avez pas réussi à regarder. Et surtout… de ce que vous continuez à appeler « moi ». Parce que la suite de L’identité de la vérité dépend aussi de vous. Je peux préparer une formation. Mais demain soir, ce sont aussi vos réponses, vos questions et vos « JE SUIS » qui vont nous montrer où aller. Et peut-être que nous allons commencer à regarder une question beaucoup plus dérangeante : Si tu peux expliquer pourquoi tu es devenu(e) comme ça… est-ce encore qui tu es ?

Jeudi dernier… vous avez choisi ce sujet. L'identité de la vérité. Depuis, une question m'interpelle ! Nous passons beaucoup de temps à chercher la vérité chez les autres. Mais combien de temps passons-nous à regarder la nôtre ? Et surtout… Sommes-nous certains que ce que nous appelons "notre vérité" nous appartient vraiment ? Est-ce une vérité que nous avons choisie ? Ou une vérité héritée… de notre famille… de notre histoire… de notre éducation… de nos blessures… de nos peurs… de nos loyautés invisibles… Cette semaine, j'ai envie de faire quelque chose de différent. Je ne veux pas préparer cette formation seule. J'ai envie qu'elle naisse de vous. De vos réponses. De vos mots. De vos prises de conscience. De vos contradictions. Et peut-être même… de vos angles morts. 📅 Vous avez jusqu'à mercredi soir pour répondre à ce questionnaire. Je prendrai le temps de lire chacun de vos commentaires. Jeudi, dans la journée, je construirai la formation à partir de ce que vous m'aurez partagé. Je n'analyserai pas seulement vos réponses. J'observerai aussi ce qu'elles révèlent. Les ressemblances. Les loyautés. Les croyances. Les non-dits. Les vérités visibles… et celles qui restent encore invisibles. Alors… répondez avec votre première intuition. Pas celle qui cherche à avoir raison. Pas celle qui cherche la bonne réponse. La première, celle qui n'a pas encore eu le temps de se protéger. 🪞 QUIZ TVI L'identité de la vérité PARTIE 1 : Une phrase suffit. 1. Quand tu entends le mot vérité…quelle est la première phrase qui te vient ? 2. Quelle vérité est aujourd'hui la plus difficile à regarder dans ta vie ? 3. Si tu pouvais dire une seule vérité…sans aucune conséquence… à qui la dirais-tu ? PARTIE 2 Réponds rapidement par OUI / NON sans réfléchir. ❤️ AMOUR Quand quelqu'un me demande : « Est-ce que ça va ? » je réponds toujours ce que je ressens vraiment. OUI / NON Je préfère parfois protéger une relation plutôt que dire toute la vérité. OUI / NON 👨‍👩‍👧 FAMILLE Dans ma famille, il était facile de dire la vérité. OUI / NON