Salut, moi c’est Valérie, 41 ans et jeune maman. En surpoids depuis mon accouchement je cherche à me reprendre en main. J’ai pratiqué du cross training pendant 3 ans, un peu de de savate boxe et fréquenté les salle de sport. Maintenant je peine a me motiver pour la pratique d’activité physique du coup je manque de régularité. J’ai repris depuis peu la marche au moins 1 fois par semaine pendant une heure.