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Alquimia del Bienestar

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9 contributions to Alquimia del Bienestar
✨ La magia de volver a mirarnos: Resaca emocional del taller presencial ✨
Buenos días, alquimistas. Hoy escribo esto con una emoción que casi no me cabe en el pecho y que necesitaba compartir con todas vosotras por aquí. 🥰 Ayer celebramos el taller presencial de Maquillaje Natural y la tarde fue... simplemente espectacular. Formulamos desde cero, creamos todas las texturas que nos habíamos propuesto (¡con sus anécdotas y aprendizajes en directo!), nos reímos muchísimo y, para poner el broche de oro, terminamos maquillándonos con todo lo que habíamos creado con nuestras propias manos. Pero más allá de los morteros y los pigmentos, lo que verdaderamente me llevo en el corazón es la transformación. Ayer me acompañaron dos mujeres increíbles, Lore y Judit. Dos madres que, como nos pasa a tantas de nosotras desde la maternidad, se habían dejado un poquito a un lado en medio del torbellino de la crianza. Se apuntaron casi por curiosidad, sin ser de maquillarse habitualmente, y la chispa que vi en ellas al terminar no tiene precio. Hoy se me saltaban las lágrimas al escuchar esto: 💬 "Después de 13 años de maternidad, hoy es el primer día que me he peinado, que me he maquillado y qué bien me siento". Ese es el verdadero poder de lo que hacemos aquí. No es solo darnos un poco de color; es recuperar el autocuidado. Es recordar que no debemos dejarnos para el final, porque con muy poco tiempo y detalles pequeñitos podemos hacernos inmensamente felices, sobre todo sabiendo que nos cuidamos con ingredientes puros y sin tóxicos. Leer vuestros mensajes hoy en el grupo me llena de energía. Me quedo con las risas de Lore recordando su nota mental de "no meter el dedito" y limpiar bien la manteca con papel 🤭, y con las palabras de Judit destacando la energía tan bonita que se creó entre nosotras (¡y cuánto me alegra que a Alize le encantara su bálsamo!). Saber que os apuntáis "a otro, y a otro, y a otro taller" es el mejor regalo. ¡Gracias por vuestra confianza y vuestra generosidad! ❤️ A las que estáis dudando si dar el paso: de verdad, ¡animaos! Os prometo que os va a encantar, os vais a divertir y os vais a llevar una sensación de empoderamiento preciosa.
✨ La magia de volver a mirarnos: Resaca emocional del taller presencial ✨
Zoe dice que quien le hace una cesta como esa 😅 a mi me encantaría ir, tal vez con tiempo podría plantearme el viajar desde Madrid, gracias por compartir, nos encanta todo lo que habéis hecho.
Ayuda con detalles para profes
Buenos días, Nuria y compis de la comunidad ✨ Mi hija termina 6to y se me ocurrió hace un tiempo hacerles unos regalitos naturales a sus profes, son 7 en total, 5 chicas y 2 chicos. Las mujeres van de los 30 a los 60 😅 un gran desafío encontrar que hacerles. La idea es utilizar los envases que tengo y los ingredientes. Por ahora hemos pensado en un cacao, una velita, un bálsamo regenerador o similar, mi hija quiere ponerles una cremita tipo gel con aloe vera y también hacerles un perfume con base de aceites en rol on, aunque a mí me gustaba hacerles el perfume sólido que tenemos en la comunidad y al aloe no tengo claro que aceites esenciales ponerle, en general el desafío me parece con los olores, ya que son muy personales y para chico no tengo idea que usar 🤷🏻‍♀️ Había pensado algún sérum pero creo que depende el tipo de piel de cada uno y se complica. ¿Que opináis? Tenemos un par de días para dejarlo casi todo hecho. Os dejo foto de los envases que tenemos 💪🏻
Ayuda con detalles para profes
Mil gracias por toda la ayuda e ideas, aunque no he puesto más en esta cesta, me han encantado para futuros regalitos y lo que más me gustó, es que mi hija dijera, que guay poder hacer tus propios productos y regalos. Ah! Me olvidaba, también hicimos 5 bálsamos de labios rositas para ella y sus amigas.
Foto final de las cestas con sus etiquetas y todo! Muy orgullosa de haberlo conseguido! Gracias Nuria por acompañar mi idea y su proceso! Por estar siempre disponible para ayudarme!
💧 El engaño de la hidratación: ¿Por qué tu piel te pide que uses más crema?
¡Hola a todas, mis queridas Alquimistas! 🌿 Llevo unos días a tope en el laboratorio grabando los vídeos del próximo módulo (¡que sale la semana que viene!), pero no quería dejar pasar más tiempo sin asomarme por aquí para compartir con vosotras una pequeña píldora de alquimia. Hoy quiero hablaros de algo que seguramente todas habéis experimentado: el círculo vicioso de la sequedad. ¿Alguna vez os habéis puesto una crema hidratante comercial o un bálsamo labial y, al cabo de un par de horas, sentís que la piel os "tira" de nuevo y necesitáis reaplicar? No es que tu piel sea "adicta" a la crema. Es que la están engañando. 🛑 El ingrediente infiltrado: Si vas al baño y lees la etiqueta (el INCI) de muchas cremas comerciales y bálsamos de supermercado o farmacia, es muy probable que encuentres palabras como Paraffinum Liquidum, Petrolatum o Mineral Oil. 👩‍🔬 La Píldora de Alquimia: Estos ingredientes son derivados del petróleo. Son baratísimos para la industria y lo que hacen es crear una película de plástico sobre tu piel (efecto film). Al principio sientes la piel súper suave, pero es una ilusión táctil. Esa capa de plástico bloquea la transpiración natural: el agua no sale, pero tampoco entra nada de nutrición. Tu piel se asfixia, deja de trabajar por sí misma y, cuando te lavas la cara, está más seca que antes. 🌿 La verdadera Alquimia: En la cosmética natural que estamos empezando a elaborar aquí, no usamos "plásticos". Usamos alimento real para la piel. Cuando formulamos nuestras cremas, jabones o bálsamos con manteca de karité pura, aceites vegetales y cera de abejas (como las que ya están tocando las chicas del Premium), los ácidos grasos penetran, reparan la barrera lipídica y le enseñan a tu piel a retener su propia hidratación. Por eso, un buen cosmético natural no necesitas reaplicarlo 5 veces al día. En los próximos meses vamos a aprender a crear desde cero todas estas maravillas (cremas a medida, jabones que no resecan, sérums...). El viaje no ha hecho más que empezar. ✨
1 like • Apr 15
Gracias por la info tan valiosa, yo nunca fui muy de rutinas o cremas y ya no uso productos comerciales pero me encanta saber la ciencia que hay detrás y confirmar que estoy en el buen camino!!
✨ Hoy es mi cumpleaños... ¡y el regalo es para vosotras! 🎁
¡Hola a todas! 💖 Me paso por aquí porque hoy es mi cumpleaños, y la verdad es que no podía imaginar un broche de oro mejor para cerrar todo este mes que me he autorregalado. Después de estas semanas de cuidarme, de disfrutar y de reconectar, me siento con muchísimas ganas y una energía preciosa. Me he despertado sintiéndome tan agradecida por teneros en esta comunidad y por la confianza que habéis depositado en mí, que he sentido que hoy, en lugar de recibir, me apetecía muchísimo ser yo quien os hiciera un regalo a vosotras. 🥰 Os he preparado con todo el mimo la fórmula completa y el paso a paso para crear vuestro propio Perfume Sólido Botánico. Es una joyita 100% natural, libre de disruptores endocrinos y con mi sinergia favorita "Vainilla y Madera" (que, además, es totalmente segura para salir a pasear al sol esta primavera ☀️). Para dejarlo todo bien ordenadito, he estrenado un espacio nuevo en la plataforma llamado "Regalos y sorpresas", un rinconcito donde iré dejando estos detalles extra y mágicos para vosotras. 🎁 Regalo Exclusivo: Tu Perfume Sólido Botánico - Regalos y Sorpresas · Alquimia del Bienestar Espero de corazón que lo disfrutéis muchísimo y que os animéis a crear esta pequeña maravilla aromática. Guardad la fórmula como un tesoro. Un abrazo inmenso para todas y gracias por acompañarme y ser parte de este día tan especial. ✨
1 like • Apr 6
Muchísimas felicidades y muchísimas gracias!!!
🌿 Sobre nuestros ritmos, el mes de marzo y... ¿qué hacemos esta Semana Santa? 🐣
​¡Buenas noches a todas, preciosas! 💖 ​Me paso por aquí porque hoy mismo he terminado mi semana de formación intensiva (¡vengo con la cabeza a punto de estallar de ideas nuevas!) y quería sentarme a hablar con vosotras tranquilamente. ​Hace unos días, una de vosotras me preguntó por privado: "¿La comunidad sigue activa?". Y me ha parecido una pregunta fantástica y súper lógica para hablaros desde el corazón sobre lo que ha sido este mes de marzo y, sobre todo, sobre la filosofía que quiero para nosotras en este espacio. ​Sí, la comunidad está más viva que nunca. Pero quiero que sepáis que este lugar no es como los típicos cursos donde hay que ir corriendo, estresadas y consumiendo información súper densa todas las semanas. Aquí hemos venido a cuidarnos, y eso empieza por respetar nuestros ritmos y dejarnos fluir. 🌊 ​He necesitado este mes de marzo casi entero "en la sombra" (entre el retiro, mi descanso y esta última formación) para recargar mi energía al 100%. A veces empezamos proyectos dándolo todo, pero nos vaciamos. Parar este mes era vital para poder integrar conocimientos nuevos y traeros una calidad y un valor muchísimo mayor a la larga. Los beneficios de esta pausa los vais a notar en todo lo que viene ahora. ​Y de la misma forma que yo he necesitado parar, habrá semanas en las que seréis vosotras las que necesitéis soltar el pie del acelerador, y aquí se os va a sostener igual. Cero agobios. ✨ ​Ahora bien, miro el calendario y veo que estamos a lunes, ¡a las puertas de la Semana Santa! 🌴 Y aquí os paso el micro a vosotras: ​¿Cómo se presenta vuestra semana? Me encantaría leeros en comentarios y que decidamos juntas: ¿Os apetece que vayamos avanzando alguna cosita suave por aquí estos días, o preferís que nos dejemos esta semana también para fluir, comer torrijas, estar en familia y descansar del todo? ​Pase lo que pase esta semana, marcadlo en el calendario: la semana que viene arrancamos oficialmente con las manos en la masa para empezar a formular. 💄🧪
1 like • Mar 31
Yo totalmente slow, así que me resuena mucho hacer las cosas con calma y sin correr
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@valeria-arza-gonzalez-2853
Val

Active 12h ago
Joined Nov 30, 2025