Tus estiramientos suaves están listos en el módulo Hoy liberamos tensión acumulada. 🧘♀️ Estiramientos lentos — 5 min Cuello → hombros → espalda → brazos → piernas. Despacio. Con presencia. Tu cuerpo lo agradece enseguida. 🌿 🔗 Accede desde aquí: [enlace día 13] Cuéntame en comentarios: ¿En qué parte sientes más alivio?
Tu purificador navideño está listo en el módulo Hoy perfumamos el hogar de forma cálida y natural. 🎄 Purificador navideño Agua caliente Piel de naranja 1 ramita de canela Aroma acogedor sin químicos. 🔗 Accede desde aquí:🎄 Día 12 – Purificador natural navideño - Luz · Alquimia del Bienestar Cuéntame en comentarios: ¿Te gusta este aroma?
¡Qué bonito recuerdo! 🌿Efectivamente, el eucalipto se ha usado toda la vida en casa para purificar el aire y facilitar la respiración, sobre todo en invierno. Puedes hacerlo igual que con los cítricos y la canela: - Añadiendo unas hojas frescas de eucalipto a la olla con agua caliente, o - Si no tienes hojas, 1–2 gotas de aceite esencial de eucalipto solo cuando el agua ya no esté hirviendo. - El vapor arrastra sus compuestos aromáticos y ayuda a despejar, refrescar y limpiar el ambiente de forma natural Es un ejemplo precioso de cómo muchos saberes de antes tenían mucho sentido 🌿✨ Gracias por compartirlo, este tipo de aportaciones enriquecen mucho la comunidad 🤍
Tu orden visual está listo en el módulo Hoy vamos con un gesto rápido que transforma el ambiente. ✨ Limpia una superficie visible. Mesita, espejo, encimera… Lo primero que ven tus ojos. Las superficies limpias calman. 🌿 🔗 Accede desde aquí: ✨ Día 11 – Orden visual - Luz · Alquimia del Bienestar Cuéntame en comentarios: ¿Qué superficie elegiste hoy?
Tus 3 agradecimientos están listos en el módulo Hoy conectamos con lo que sí está bien. 💛 Escribe 3 agradecimientos de tu día. Pequeños o grandes. Lo que tengas. El agradecimiento reorganiza la mente hacia lo bueno. 🔗 Accede desde aquí: 💛 Día 10 – Tres agradecimientos - Luz · Alquimia del Bienestar Cuéntame en comentarios: ¿Compartes uno?
🍯 Tu mascarilla nutritiva está lista en el módulo Hoy cuidamos la piel con algo simple y efectivo. 🍯 Mascarilla nutritiva expres Yogur + miel 10 minutos. Suavidad real, sin complicaciones. Perfecta para cualquier tipo de piel. 🌸 🔗 Accede desde aquí: 🍯 Día 9 – Mascarilla nutritiva express - Luz · Alquimia del Bienestar Cuéntame en comentarios: ¿La pruebas hoy o mañana?