Xin chào tất cả các anh chị em là thành viên của thử thách 21 ngày - Bật cam là nói. Mình là Phạm Củ - thày giáo bộ môn, người sẽ đồng hành cùng mọi người qua 10 ngày đầu tiên của thử thách. Từ bây giờ, đây là nơi chính thức để chúng ta có thể trao đổi, chia sẻ những bài học và Củ cũng sẽ gửi những tài liệu tại đây. Mọi người nhớ lưu lại đường link post nha!

Sống có kế hoạch là món quà tôi đã được nhận sau 31 ngày HỌC- HÀNH- SỬA Sự dịch chuyển từ “Linh hoạt” sang “Cố định” Sống có kế hoạch không còn làm tôi nghĩ mình như một cái máy, mà nó còn giúp tôi thấy cuộc sống của mình nhịp nhàng và rõ ràng hơn trước rất nhiều. Tháng 7 kết thúc, tôi nhìn lại 31 ngày mình đã đi qua Mỗi ngày một bài học, có khi là bài học mới, có khi là bài học lặp lại Và tôi cố gắng hoàn thành nó từng chút Tôi có nhiều thứ muốn có, nhiều việc muốn làm Nhưng tôi biết, mình chỉ có 24 giờ một ngày Vâỵ tôi phải dùng sao với Quỹ thời gian này của mình đây? Kể từ lúc có Thầy đồng hành, điều Thầy luôn nhắc đi nhắc lại với tôi đó là “Muốn thay đổi cuộc đời thì thay đổi cách dùng thời gian” Mấy ngày đầu tôi còn lơ ngơ chưa biết sắp xếp sao với thời gian và công việc mình muốn làm Nhưng tôi biết Thầy nói đúng, và tôi cần phải làm nó, mặc dù lúc đó tôi biết mình mới nhận được dạng thông tin thôi. Nhưng qua 31 ngày, tôi biết, khi nó trở thành lối sống của mình, tôi ngộ ra: Sống có kế hoạch thực sự cần thiết với mình Tôi muốn cân bằng cả 3 khía cạnh: Bản Thân, Gia đình, Tổ chức và Xã hội Tôi muốn có thời gian học, làm và nghỉ ngơi Việc gia đình thì có cơm nước, nhà cửa, con cái.. Công việc sự nghiệp thì có học tập, bình luận, nhắn tin, trò chuyện, viết content…. Việc bản thân thì tôi nuôi dưỡng móng Thân Tâm Trí Tôi muốn mọi thứ đều luôn cân bằng Và chính cái muốn nhiều quá của mình, nó đưa tôi tới việc Tôi bắt buộc phải học cách sắp xếp mọi việc, dùng thời gian của mình hợp lí hơn Nhưng tôi biết, mình không thể làm nhiều việc một lúc Não bộ chúng ta chỉ làm tốt nhất- một việc- tại một thời điểm mà thôi Tôi có mục tiêu, nhưng tôi không kì vọng mình sẽ làm hoàn hảo tất cả. Tôi thích trạng thái “Làm - Làm tốt hơn” Và tôi làm dần dần Khi hiểu nhịp điệu của mình, hiểu mong muốn của mình. Nên tôi bắt đầu làm nó mỗi ngày một chút, ghi nhận mình một chút Tuần đầu tôi bắt đầu liệt kê ra những việc cần làm. Tôi để ý nhiều hơn ở khía cạnh công việc, vì đây là giai đoạn bắt đầu, nên đã có lúc tôi lơ là, không phải lúc nào cũng hiện diện trọn vẹn được với chồng, với 2 đứa nhỏ của tôi.

Tháng 7/2026, tôi có 67 triệu đồng đầu tiên từ chính hành trình mình kiên trì xây dựng trong 55 ngày. Nhưng điều khiến tôi biết ơn nhất không phải là 67 triệu. Mà là lần đầu tiên sau rất nhiều năm, tôi biết rằng mình hoàn toàn có thể bắt đầu lại từ con số 0. Và rất có thể, điều tôi phát hiện ra cũng chính là điều mà nhiều người đang bỏ qua. Nếu hôm nay bạn đang cảm thấy mất phương hướng, mất niềm tin vào bản thân, làm rất nhiều nhưng chưa nhìn thấy kết quả, thì có lẽ bài viết này là dành cho bạn. ---------- Năm 2017, tôi được chẩn đoán mắc bệnh rối loạn cảm xúc lưỡng cực và phải nhập viện khoa “Tâm Thần” điều trị chứng loạn thần Ngày đó, tôi cảm giác như cả bầu trời sụp xuống và tất cả đã chấm dứt. Tôi là lao động chính trong gia đình. Vậy mà chỉ sau một thời gian ngắn, tôi không còn làm chủ được chính tâm trí của mình. Tôi ở trong bệnh viện hơn hai tháng. Mỗi ngày chỉ xoay quanh việc ăn, uống thuốc và ngủ. Những loại thuốc điều trị khiến cơ thể tôi gần như không còn năng lượng, đầu óc lúc nào cũng mơ hồ. Tôi không thể tập trung làm việc, không thể đưa ra quyết định, cũng không biết ngày mai cuộc sống của mình sẽ đi về đâu. Tôi vẫn nhớ ánh mắt của mẹ. Một người con vốn khỏe mạnh, giỏi giang,kiếm tiền tốt, bỗng nhiên mất nhận thức, phải có người chăm sóc từng chút một. Tôi biết mẹ rất sợ. Còn tôi thì hoàn toàn bất lực. Những năm sau đó, căn bệnh nhiều lần quay trở lại. Đến năm 2024, mọi thứ chạm đáy. Tôi phải dừng toàn bộ công việc. Công ty thời trang mà tôi đã gây dựng nhiều năm phải đóng lại. Quán bún bò rất đông khách cũng phải dừng. Tài chính gần như cạn kiệt. Các mối quan hệ dần thu hẹp. Có những ngày tôi chỉ nằm một mình, nước mắt cứ chảy dài mà không biết phải làm gì. Tôi nhìn các con và cảm thấy bất lực. Là một người mẹ đơn thân đã trải qua hai cuộc hôn nhân đổ vỡ, tôi từng nghĩ có lẽ cuộc đời mình đã dừng lại ở đó. Sau khi xuất viện, tôi còn sợ gặp người khác. Tôi không muốn nói chuyện. Không muốn xuất hiện. Chỉ muốn trốn khỏi tất cả.

BẠN SẼ ĐỂ 5 THÁNG CUỐI NĂM TRÔI QUA, HAY BIẾN NÓ THÀNH KHỞI ĐẦU CỦA PHẦN ĐỜI RỰC RỠ NHẤT? Một người chị hôm nay lại bảo Huế... Sáng nay, khi mở cửa sổ, tôi chợt nhận ra gió đã khác. Không còn cái nắng gay gắt của mùa hạ. Cũng chưa hẳn là cái se lạnh của mùa thu. Chỉ là một làn gió rất nhẹ, đủ để nhắc rằng đất trời đang lặng lẽ chuyển mình. Tôi nhìn những tán cây sau nhà. Mới ngày nào mùa xuân còn gieo những mầm non đầu tiên. Rồi mùa hạ đến, cây âm thầm hứng nắng, đón mưa, cắm rễ sâu hơn vào lòng đất. Chẳng mấy chốc, mùa thu đã gõ cửa. Thiên nhiên thật kỳ diệu. Mỗi mùa đều có một sứ mệnh của riêng mình. Mùa xuân không vội kết trái. Mùa hạ không nóng lòng gặt hái. Mùa thu không tiếc những chiếc lá đã hoàn thành sứ mệnh. Mùa đông cũng không buồn vì cành cây trơ trụi. Tất cả đều tin rằng, sau mỗi mùa đi qua sẽ là một mùa mới bắt đầu. Chỉ có con người là đôi khi quên mất điều đó. Chúng ta thường nghĩ rằng phải đợi đến một ngày đầu năm mới để bắt đầu. Đợi một thời điểm hoàn hảo. Đợi đủ tự tin. Đợi đủ giỏi. Đợi đủ điều kiện. Trong khi cuộc đời không được tạo nên bởi những ngày đầu năm. Cuộc đời được tạo nên bởi ngày mà chúng ta quyết định bắt đầu. Sáng nay là ngày 3 tháng 8. Tôi chợt nhận ra chỉ còn năm tháng nữa là hết năm. Và rồi tôi tự hỏi: Nếu năm tháng này là mùa cuối của một khu vườn, mình sẽ để nó trôi qua hay sẽ gieo thêm một hạt giống? Bởi năm tháng... Đủ để đọc những cuốn sách có thể làm thay đổi tư duy. Đủ để chữa lành một vết thương đã mang theo nhiều năm. Đủ để viết những dòng chữ có thể chạm đến trái tim của một con người. Đủ để cất lên tiếng nói mà bấy lâu nay mình vẫn giấu kín. Đủ để bắt đầu một hành trình mới. Đủ để thay đổi quỹ đạo của cả một cuộc đời. Có một điều tôi luôn tin. Không có mùa nào đẹp hơn mùa một con người thức tỉnh. Đó là mùa họ thôi sống nhỏ lại. Thôi trì hoãn. Thôi nghi ngờ chính mình. Thôi chờ đợi một phép màu từ bên ngoài. Và bắt đầu trở thành phép màu cho chính cuộc đời mình. Ngày thứ 1!!!

Top những điều tôi nhận ra & được học tập ở buổi zoom 7C thứ 2 - 10/8 lúc 14h30, dù tôi đã vào muộn nhưng thay vì việc bỏ qua, tôi chọn có mặt trong zoom để nhận giá trị. Chia sẻ cùng bạn ... --- 1. Tại sao bạn cần cộng đồng ? Cộng đồng đơn giản là đòn bẩy cho các mối quan hệ, hãy chọn đúng cộng đồng nơi mà bạn thấy bạn được là chính mình để thấu hiểu hơn chính mình . Nên điều đầu tiên, bạn cần hiểu được giá trị của cộng đồng đó, từ yêu thích cộng đồng thì bạn sẵn sàng đóng góp cho sự phát triển của cộng đồng đó là gì. Đây là bước đầu bạn bắt đầu "yêu con người". Nên tôi quyết định, dừng tham gia nhiều mà chọn tham gia chất. The New Rich với tôi chính là 1 cộng đồng chất như vậy, cho mình sự thực tế, giao lưu với những con người tinh tế và cùng nhau có kinh tế. 2 .Tại sao tôi chọn rèn luyện 7C thành Master : Tôi đã đọc hết bài 7C, việc thực hành thật sự là chưa vì khi đó tôi chưa rõ ràng được điều mà tôi sẽ định tâm đi để áp dụng 7C liên tục là gì. Tôi đã viết, đã đặt rất nhiều câu hỏi cho bản thân, nhìn lại hành trình nhiều năm qua của mình để nhận thấy, những lựa chọn cuối cùng tôi chọn đã mang lại điều gì cho tôi đến giờ . Rõ ràng rồi tôi quyết định lựa chọn, lúc này con đường như đã mở dần ra cho tôi. Tôi quyết tâm rèn luyện 7C - công thức thật đơn giản để làm mỗi ngày, áp dụng cho tất cả các khía cạnh trong cuộc sống. Khi bạn muốn làm rõ điều gì -> Bạn sẽ đi tiêu thụ (CONSUME) thông tin. -> Bạn chọn ra thông tin hữu ích với sự tin tưởng bạn chủ động COMMENT (bình luận) để kết nối với người ấy . -> Bạn bắt đầu CHAT (trò chuyện) : khi đó bạn bắt đầu cần lắng nghe - đặt câu hỏi giao tiếp - tương tác - hiểu mình & hiểu đối tác (người ấy).. -> Để nâng cấp MQH, bạn sẽ CALL những cuộc gọi quan tâm, trò chuyện, để có được điều mình muốn -> CASE STUDY (cầu chuyện thành công) bắt đầu có .. không cần nhiều, chỉ cần là điều bạn muốn đã thành hiện thực.. (bạn hoặc người ấy) -> Từ đó 1 sản phẩm/dịch vụ nào nó sẽ xuất hiện hoặc được kết nối để bán hàng (CLIENT), khách hàng đã xuất hiện và cũng là chuyển trạng thái từ bạn - bàn sang bán bằng cái tâm thật lòng có giá trị cho cả hai.