今天一早 廠商一邊裝監視器、一邊咬著電線 我在旁邊笑著想： 「哇～這下連我皺眉都會被記錄下來了」😅 畫面有點像諜報片 只是主角不是情報員 是我這個被貨淹沒的小職員 出貨一波又一波、文件堆到像小山 廠商又突然喊：「這邊要簽收一下喔～」 我腦袋瞬間當機 心想：「老天爺 我才剛喘口氣」 那種想發火但又要笑著面對的瞬間 真的很考演技 偏偏對面同事還補刀： 「你那邊怎麼還沒好？」 我嘴角抽動三秒 深吸一口氣 腦內小劇場瘋狂上演： 「要爆炸？還是要進化？」 結果我轉念一想 這場混亂 其實是在練我怎麼「不讓情緒牽著走」 既然監視器在錄 那我乾脆給它拍一部《我與冷靜的日常》 我笑著整理桌上材料 一邊想：「成熟不是沒脾氣 是脾氣有地方放」 真正的高手 不是能讓別人聽話的人 而是能讓自己的心安靜下來的人 你有沒有那種「快要被壓垮」 卻又要笑著撐的時候？ 留言「冷靜」讓我們一起練習 在混亂裡 也能保留一點溫柔的空間🌿 理解、陪伴、安定 這不是勸人忍耐 而是練習一種「有覺察的沉著」 因為當你能安住自己 世界就會慢慢聽話