Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Nov
Dec
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
What is this?
Less
More

Owned by Trang

Từ mù mờ dinh dưỡng tới sở hữu quyền lực và làm chủ hành vi ăn uống - lối sống lành mạnh cho bản thân và cả gia đình.

81 contributions to The New Rich
Tham gia khoá thiền sắp tới...
Trong thời gian tới, bạn đăng ký tham gia khóa thiền nào hãy chia sẻ lên đây. Chúng ta sẽ làm quen và tham gia cùng nhau. Mình sẽ cập nhật danh sách dần dần. Để sau khóa thiền, chúng ta tạo cộng đồng kết nối. Giao tiếp. Trò chuyện. Chia sẻ trải nghiệm. Không bỡ ngỡ khi bắt đầu hành trình. Hành trình dài. Cần những người đồng hành tuyệt vời. Họ biến trải nghiệm thành điều thú vị hơn gấp nhiều lần. https://www.dhamma.org/vi/schedules/noncenter/vn Mình cập nhật danh sách ở bình luận đầu tiên. Hãy chia sẻ là bạn đi thiền hay phục vụ, bạn tham gia khoá nào, ở đâu nhé! Bên dưới là chia sẻ của những người đã tham gia. https://www.skool.com/thenewrich/ieu-tham-kin-ban-muon-noi-va-chua-bao-gio-ban-uoc-nghe?p=6c62b810
2 likes • Mar 17
@Thy Hạt khoá này có vài anh em 10x và có mẹ mình đi nè
1 like • Mar 17
@Trần Minh Trang cũng là khoá đầu tiên của mẹ chị luôn nè :)
Tiers are LIVE!!!!!!!!!!
Refresh your Skool and GO! 🚀 - Bạn nào muốn set up cộng đồng bài bản, chuẩn Branding và tăng chuyển đổi ngay từ đầu, checklist đầy đủ (từ việc đặt tên, chọn màu/Cover/Icon, viết Tagline/Description/About Page...) thì kết nối với Kim Chi nhé. Mình sẵn lòng chia sẻ kinh nghiệm. Và cả những nội dung sau thuộc chuyên môn của mình cũng ukie nha: - Thiết kế/chuẩn hóa thông điệp cốt lõi (Core Message) - Làm rõ tiếng nói thương hiệu (Brand Voice) - Định hướng nội dung mang bản sắc riêng (Content Direction) Chúc bạn thành công! 💙 Kim Chi Storytelling
Tiers are LIVE!!!!!!!!!!
4 likes • Oct '25
Hay quá c ạ 🥰
Viral rồi chuyển đổi như thế nào?
Chỉ trong 21 ngày, Make It Viral mùa 2 đã trở thành một trong những chương trình thành công nhất của The New Rich: Hơn 150 người tham gia, hàng chục case viral vượt xa tưởng tượng, và thậm chí nhiều người muốn tham gia cũng không còn chỗ. Những con số không nói dối: - Coach Lê Kim Sang – tăng 1 triệu view trong 28 ngày. - Photographer Phan Hữu Hoàng Phong – tăng 1 triệu view trong 28 ngày. - Trainer Phan Vinh Quang – 1.1 triệu view chỉ sau 14 ngày. - Coach Cao Công Thành và Nguyễn Thị Như Phương – 21 triệu view trong 28 ngày. - Chu Quang Minh – 10 triệu view trong 7 ngày, 50 triệu sau 4 tuần, gần 500 triệu doanh thu. - Trần Mạnh Đức – ông chồng nhà Thảo từ người có “nhiều video hơn sub”, nay 4.5 triệu view chỉ trong 14 ngày. - Và chính Thảo Trần, 15 triệu view trong tháng vừa qua – bằng chứng sống cho hệ thống mà chúng ta đang cùng xây. Mỗi con số là một cột mốc. Nhưng quan trọng hơn là tất cả đều được tạo ra từ cùng một công thức. Nếu bạn đã theo dõi Make It Viral suốt mùa qua, hoặc chỉ mới nghe đến cái tên này, thì đây là khoảnh khắc cuối cùng để bước vào hệ thống đã tạo nên hàng chục câu chuyện viral chỉ trong vài tuần.
2 likes • Oct '25
Content GPS
Khi không làm việc bạn thường làm gì?
Hãy chia sẻ những sở thích cá nhân của bạn bên dưới... Và đọc bình luận của người khác nếu họ có cùng điểm chung với bạn. Sở thích là cách đơn giản nhất chúng ta có những người bạn mới.
0 likes • Sep '25
@Quốc Anh đấy là làm việc mà anh, có phải vui chơi đâu. Trả lời đúng câu hỏi nhé ^^
0 likes • Sep '25
@Minh Ngọc hahaa sở thích là 1 tháng vào Nha Trang tắm biển 1 lần nhé chị :)))
Deep Work – Nghệ thuật tập trung để tự do
Bạn có bao giờ nhận ra: mình ngồi cả ngày trước màn hình, nhưng cuối ngày chẳng có gì thật sự quan trọng được hoàn thành? Đó là mặt trái của “shallow work” – công việc nông cạn, làm mà không tập trung, dễ bị phân tâm bởi email, thông báo, hay lướt mạng xã hội. Deep Work là cách làm ngược lại. Đó là khi bạn dành một khoảng thời gian đủ dài, không bị gián đoạn, để tập trung toàn lực vào một việc quan trọng duy nhất. Không nhảy việc, không check điện thoại, không “đa nhiệm”. Chỉ có bạn và vấn đề cần giải quyết. Vì sao cần Deep Work? Năng suất gấp nhiều lần Trong một giờ Deep Work, bạn có thể hoàn thành khối lượng việc mà “làm nửa tỉnh nửa mơ” cả ngày cũng không xong. Chất lượng công việc khác biệt Tư duy sâu, giải quyết vấn đề gốc rễ, sáng tạo ra giải pháp mới – đó là thành quả của sự tập trung toàn diện. Tự do thời gian Khi buổi sáng bạn đã hoàn tất hết những việc quan trọng bằng Deep Work, thì cả ngày còn lại bạn có thể thong dong gặp bạn bè, đi chơi, kết nối. Đây chính là triết lý “the new rich”: làm ra làm, chơi ra chơi. Một vài mẹo hay để Deep Work hiệu quả Chặn hết phiền nhiễu: tắt thông báo, để điện thoại xa tầm mắt. Đặt khung giờ vàng: thường là buổi sáng, khi năng lượng và ý chí mạnh nhất. Chia nhỏ phiên: 60–90 phút Deep Work, nghỉ 10–15 phút rồi mới vào phiên tiếp theo. Ritual khởi động: cà phê, nhạc nền, một góc làm việc cố định – để não biết rằng “giờ là lúc tập trung”. Chỉ một việc duy nhất: chọn đúng “One Thing” quan trọng nhất, cam kết làm đến cùng trong phiên đó. Deep Work và “The New Rich” Sự giàu có mới (the new rich) không chỉ đo bằng tiền, mà đo bằng tự do và chất lượng cuộc sống. Deep Work giúp bạn đạt hiệu quả gấp 10 lần trong ít giờ hơn. Thay vì “bận rộn suốt ngày”, bạn hoàn thành việc quan trọng buổi sáng, và cả ngày còn lại tự do tận hưởng: đọc sách, gặp gỡ bạn bè, chơi thể thao, kết nối với những người bạn yêu quý. Đó mới là sự giàu có đích thực. 👉 Hãy thử dành cho mình ít nhất 2 giờ Deep Work vào buổi sáng. Sau một tuần, bạn sẽ thấy mình không chỉ làm được nhiều hơn, mà còn sống trọn vẹn hơn.
Deep Work – Nghệ thuật tập trung để tự do
9 likes • Sep '25
Mỗi lần em thử nghiệm Deep Work thật sự, cảm giác như hoàn thành được “việc của một ngày” chỉ trong 2–3 tiếng buổi sáng ạ. Sự khác biệt nằm ở chỗ: Trong lúc tập trung sâu, mình không bị cuốn theo email, social hay việc nhỏ lẻ – thay vào đó, mình đào sâu giải quyết đúng vấn đề “one thing” quan trọng nhất. Rất hiệu quả ạ!
6 likes • Sep '25
@Quốc Anh dạ vâng, nhưng nghe nó thật hài: Đã deep work - lại còn "cho xôm" :v
1-10 of 81
Trang Huyen Nguyen
6
1,337 points to level up
@tranghuyennguyen
Cộng đồng Dinh dưỡng dành riêng cho Phụ nữ hiện đại: https://www.skool.com/quyen-luc-dinh-duong

Active 16h ago
Joined May 29, 2024
Hanoi
Powered by