Moin an alle, ich bin neu in der Gemeinschaft und freue mich den Weg gemeinsam mit euch zu gehen und persönliche Ziele zu erreichen. Hierzu habe ich gleich mal eine Frage: Ist es sinnvoll 4 Tage hintereinander zu trainieren? Vor allem unter dem Gesichtspunkt, dass ich noch nicht so leistungsfähig bin? Grüße 🤙🏻