En Vincularte hablamos mucho de vínculos, desarrollo personal, patrones relacionales, apego, soledad, comunicación y otras cuestiones que a veces nos llevan a conversaciones más profundas. Y eso es importante. Pero también creo que necesitamos equilibrarlo con hilos más sencillos, cotidianos y fáciles de responder. No todo el mundo se siente cómodo entrando directamente en conversaciones muy personales o profundas, y está bien. A veces cuesta participar, a veces apetece observar primero y a veces una respuesta breve ya puede ser una buena forma de empezar. Así que hoy vamos a hacer algo muy simple: Descríbete con una sola palabra. Puede ser una cualidad, una forma de estar, algo que sientas muy tuyo o simplemente una palabra que hoy te represente. Por ejemplo: tranquilo/a, curioso/a, sensible, creativo/a, observador/a, intenso/a, alegre, introvertido/a, inquieto/a, cercano/a, reflexivo/a… Y si leéis una palabra de otra persona que os llame la atención, con la que conectéis o que os dé curiosidad, darle me gusta y responder directamente a su comentario con vuestra palabra como respuesta. La idea es que vayamos creando una pequeña cadena de conexión fácil entre todos. Empiezo yo y dejo mi palabra en comentarios. Os leo.

Después de abrir las primeras plazas este sábado para las personas de nivel 5, hoy abrimos el acceso a Vincularte Conecta para los miembros de nivel 4. Como os he ido contando estos días, Vincularte Conecta será un nuevo espacio dentro de la comunidad para personas que quieren dar un paso más en la forma de conocerse, participar y construir vínculos con más continuidad. Será un grupo reducido, con encuentros semanales online a partir de septiembre, recursos prácticos, contenidos sobre psicología relacional, dinámicas guiadas y acompañamiento profesional durante el proceso. Además, los encuentros semanales online servirán también como punto de encuentro para que puedan surgir propuestas de planes, actividades o quedadas presenciales entre miembros, de forma natural. La idea es crear un espacio más cuidado para personas interesadas en su desarrollo personal y en construir vínculos más significativos, sanos y duraderos con personas afines. El acceso se está abriendo de forma progresiva según el nivel de implicación que cada persona ha tenido dentro de la comunidad hasta ahora. Ese nivel aparece dentro de Skool y podéis verlo en el apartado Leaderboards. Refleja la participación dentro de la comunidad: publicaciones, comentarios, interacción y continuidad dentro del espacio. Hoy, lunes 29 de junio, abrimos el acceso para los miembros de nivel 4. Ya he escrito por privado a cada una de ellas para que puedan reservar su plaza y consultar sus condiciones particulares de acceso. Estas condiciones estarán disponibles hasta el miércoles 1 de julio a las 9:00 de la mañana. El miércoles abriremos el acceso a los miembros de nivel 3. En esta primera apertura solo habrá 20 plazas, y el acceso se irá cerrando conforme se vayan reservando. De momento, el grupo que se está formando tiene muy buena pinta, y me alegra ver que se está construyendo con personas que han ido participando y dando vida a la comunidad durante este tiempo. Seguimos avanzando poco a poco. Cualquier duda, podéis dejarla en comentarios.

Después de algunos intentos de conocer a gente a través de apps, veo mucho más necesario el espacio Vincularte. Y me convenzo de que realmente, no sirve de nada forzar nada. Y asumir y convivir con esta soledad crónica, a veces,no deseada. Pero creo q esto es bastante aplicable Si hay interés mutuo, ambos facilitan las cosas. Si hay que empujar constantemente, es mejor dar un paso atrás y observar. Si no fluye, no hace falta forzarlo.

Hay un dato del Barómetro de la Soledad No Deseada en España 2024 que me parece especialmente importante: El 59% de las personas que sufren soledad no deseada llevan en esa situación más de tres años. No estamos hablando solo de momentos puntuales, de una mala época o de una etapa en la que alguien necesita “salir un poco más”. Para muchas personas, la soledad se mantiene en el tiempo y cuando eso ocurre, no solo pesa la falta de compañía, también puede afectar a la confianza, a las ganas de exponerse, a la forma de relacionarse o incluso a la sensación de que volver a construir vínculos es posible. Por eso creo que es importante no tratar la soledad como algo menor, ni como algo que siempre se resuelve solo con más planes o más contacto social. A veces lo difícil no es únicamente conocer gente. A veces lo difícil es encontrar contextos donde pueda haber continuidad, afinidad, cuidado y tiempo suficiente para que una relación empiece a construirse. Esta es una de las ideas que estamos intentando cuidar también en Vincularte Conecta: no crear simplemente otro espacio para coincidir con personas, sino un contexto más reducido, acompañado y pensado para favorecer vínculos con más sentido. Sin prometer soluciones rápidas ni convertir la conexión en algo mecánico, pero sí intentando crear mejores condiciones para que pueda ocurrir. Os lanzo una pregunta: ¿Creéis que cuando la soledad se mantiene durante mucho tiempo cambia también la forma en la que una persona se relaciona?

La lectura estimula muchas cosas, una de ella es la imaginación, la facultad de construir mentalmente paisajes, espacios cerrados, personajes.... Imaginamos hasta el propio tono de voz de los personajes. Otra de las cosas interesantes es como nos llega a hacer sentir, las historias que nos cuentan, nos hacen empatizar y sentir situaciones, emular conversaciones y sensaciones, describir como te acarician lentamente el brazo con la llema de los dedos, una persona por la que tienes cierta atracción, sentir ese calor, esa pequeña fricción que eriza los pelos, que nos hace sentir un leve cosquilleo agradable que recorre nuestro brazo hacia el cuello y ese escalofrío que empieza en la espalda recorriéndola y subiendo por el cuello hasta las sienes.... El poder de la literatura... Os animáis a compartir?