Je me permets d’écrire ici car je traverse actuellement une détresse émotionnelle assez importante depuis ce matin et j’ai besoin de pouvoir en parler. La situation avec mon ex me fait bcp souffrir. Après sept ans de relation, j’ai beaucoup de mal à accepter la séparation, d’autant plus que j’ai appris qu’il est toujours avec cette autre fille et qu’il envisage de la présenter à sa mère prochainement. Je suis en boucle sur ça depuis ce matin prcq j’ai cette forte impression que ça s’est passé aujourd’hui… J’ai essayé de me changer les idées aujourd’hui en m’occupant etc mais la ce soir ça devient compliqué et je n’ai pas envie de couper ce SR d’une semaine pour envoyer un message à sa sœur ou même lui. Je sais que je dois prendre soin de moi, mais la ce soir je ne tiens plus, je n’y arrive pas vraiment. J’aurais besoin d’avoir un peu de soutien et surtout de savoir comment traverser cette période sans me laisser submerger par mes émotions. Merci à ceux qui prendront le temps de me lire et désolée du roman..

Bonjour à tous, Je me permets de publier ici car je traverse une période particulièrement difficile et j’aurais besoin de vos retours d’expérience et de vos conseils. Je suis marié et papa d’un petit garçon de 4 ans. Après plusieurs années de vie commune, ma femme a décidé de mettre fin à notre relation. Elle m’a expliqué qu’elle n’était plus heureuse dans notre mariage, qu’elle ne m’aimait plus et que sa décision était déjà prise avant nos dernières vacances. Aujourd’hui, elle semble éprouver énormément de colère et de rancœur à mon égard. Elle m’a clairement fait comprendre qu’elle avait beaucoup de mal à pardonner certaines choses du passé et qu’elle voyait davantage mes côtés négatifs que positifs. De mon côté, je suis toujours profondément amoureux d’elle. J’aimerais pouvoir reconstruire notre couple, mais je commence à comprendre que je ne peux pas la convaincre avec des mots, des promesses ou des déclarations d’amour. Ces derniers jours ont été particulièrement compliqués. J’ai essayé d’exprimer mes sentiments, de lui expliquer ma prise de conscience et mon envie de repartir sur de nouvelles bases. Mais j’ai probablement trop insisté, envoyé trop de messages et laissé mes émotions prendre le dessus. Elle m’a fait comprendre qu’elle ne pouvait pas me donner ce que j’espérais. Aujourd’hui, je me pose énormément de questions. J’ai commencé un véritable travail sur moi-même : thérapie, remise en question, travail personnel et spirituel. Je veux réellement évoluer, indépendamment de l’issue de notre histoire. Mais je n’arrive pas à abandonner complètement l’idée qu’un jour, peut-être, nous pourrions nous retrouver et construire une relation différente, plus saine et plus solide. J’aimerais avoir vos avis sur plusieurs points : 1. Avez-vous déjà connu une situation où votre ex-conjoint disait ne plus vous aimer et ressentait énormément de colère, mais où une reconstruction a finalement été possible ? 2. Est-il possible qu’avec le temps, la colère et les rancœurs s’apaisent et que le regard de l’autre évolue ? 3. Dans une situation comme celle-ci, le silence et la prise de recul sont-ils réellement les meilleures attitudes à adopter ? 4. Certains d’entre vous ont-ils réussi à reconstruire une relation après que leur partenaire avait clairement exprimé ne plus avoir de sentiments ? 5. Comment avez-vous vécu cette période d’incertitude sans vous perdre dans l’attente d’un éventuel retour ?

Coucou à tous ! Ces deux derniers jours j’étais en plein brief avec mon ex. Pour situer un peu, je suis en silence radio depuis le 28 août, et on est aujourd’hui le 4 novembre. J’ai eu quatre come backs émotionnels (des sms pour savoir comment je vais ou comment vont les membres de ma famille) : le 4 septembre, le 1er octobre, le 5 octobre et le 15 octobre. Lors de celui du 15 octobre, Olivier m’avait conseillé d’être plus ouverte et de lui poser les choses directement pour savoir pourquoi il m’appelai ou envoyait des sms. Il avait botté en touche ne sachant pas trop quoi me répondre. La nouvelle étape qu’on avait préparée pour son prochain passage, c’était donc de lui mettre les limites en face en lui disant « qu’on est des ex et non des amis, que la situation est malsaine, et que les messages ambigus pour garder un lien flou ne m’intéressent pas. Je voulais lui faire comprendre que je vais très bien, que je vis super bien ma vie, et que si son objectif n’est pas de se remettre ensemble, le mieux est qu’il arrête de m’écrire. J’ai respecté sa décision de ne pas se remettre ensemble en lui laissant son espace, j’ai fait les choses bien et je n’ai pas été lourde, donc j’attends la même posture de son côté. Je voulais aussi lui dire (sans filtre) que j’ai encore des sentiments pour lui, et que ses appels et messages me font plaisir et me font du bien. « Il est donc venu chez moi hier soir après le match de foot. On a beaucoup discuté de tout et de rien (famille, amis, etc.), sans trop aller sur le terrain personnel, jusqu’au moment où j’ai pu lui dire tout ce que j’avais préparé. Sa réaction a était qu’il a haussé les épaules en disant qu’il prenait juste des nouvelles de mon grand-père, que c’était normal au cas où il lui arrive quelque chose. Je lui ai répondu que c’était hyper mignon et que ça me touchait, mais que ça n’empêchait pas que j’allais bien maintenant, et que je n’avais pas envie de replonger dans une relation floue. Il me répéter « oui oui, je comprends » en bougeant les pieds et en ayant l’air assez stressé et mal à l’aise, il n’a pas su dire grand-chose. On a eu un gros blanc, puis on est repassés à la pluie et au beau temps avant qu’il ne s’en aille.

Il y aura une BIG annonce donc je veux un max de monde ‼️