Moin Ihr Lieben, wie oft hast du gelernt, deine Gefühle kleinzureden oder zu verstecken, damit du dich anpasst, funktionierst oder niemandem zur Last fällst? Wenn du beginnst, ein bewussteres Leben zu führen, ist genau das der erste Schritt: Dich selbst wieder fühlen zu lernen. Du musst nichts sofort "lösen" oder "optimieren". Es geht darum, dir selbst wieder zuzuhören. Deine Gefühle sind keine Schwäche. Sie sind deine inneren Wegweiser. Sie zeigen dir, wo deine Grenzen sind, was du brauchst und was dir wirklich guttut. Bewusst zu leben heißt, deinen Emotionen Raum zu geben, ohne sie zu bewerten. Trauer, Freude, Wut, Liebe – sie alle gehören zu dir. Keine davon ist falsch oder peinlich. Sie sind deine Wahrheit. ➡️ Was du tun kannst? Nimm dir jeden Tag kleine Momente, um in dich hineinzuspüren. Frage dich: "Was fühle ich gerade wirklich – und wo fühle ich es in meinem Körper?" Lass die Antwort einfach kommen, ohne sie zu analysieren oder ändern zu wollen. Alleine dadurch beginnst du, dich selbst wieder ernst zu nehmen und du stärkst deine innere Sicherheit, Schritt für Schritt. Manchmal fühlt sich dieser Weg ungewohnt an. Vielleicht tauchen alte Ängste auf oder Stimmen, die dir einreden wollen, du müsstest "stark" sein, indem du nichts fühlst. Aber genau das Gegenteil ist wahr. Echte Stärke entsteht, wenn du dein Herz wieder öffnest, vor allem für dich selbst. Genieße heute ganz bewusst jeden Moment. Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag!

Lieber Hermann, ich liebe deine klaren Worte, die manchmal einfach durchdringen und etwas bewirken, obwohl ich sie schon 100 mal gehört habe. "Ich muss etwas finden was mich ganz macht - und schon beginnt die Suche. Der Schlüssel liegt im aufhören zu suchen. Ohne dich sofort wieder abzulenken." - in meinem Kopf rasen jedoch so viele Gedanken und bloß weil ich genau das heute fühle, heißt das nicht, dass es morgen immer noch da ist. Wie schaffe ich das? (darf ich hier überhaupt einfach so posten?) 😅

Du wachst auf und bist schon erschöpft. Du machst weiter, obwohl du innerlich leer bist. Und du fragst dich: "Warum ist meine Energie immer weg, bevor der Tag beginnt?" Es liegt nicht daran, dass du zu wenig tust, sondern oft daran, wohin du dich verlierst. In Gedanken, Sorgen, Verantwortung oder auch Reaktion. Was wäre, wenn du deine Energie nicht mehr dauernd verlierst, sondern sie Schritt für Schritt zurückholst? Nicht mit Kaffee oder To-Do-Listen, sondern durch ein klares Gefühl für das, was zu dir gehört und was du jetzt loslassen darfst. Heute beobachtest du nur eines. Was raubt dir Energie, ohne dass es dir bewusst war? Achte dabei auf Gespräche, nach denen du dich leer fühlst. Gedanken, die dich nach unten ziehen und Erwartungen, die du ungefragt erfüllen willst Notiere dir 3 Dinge, die dir heute Energie rauben. Mehr musst du nicht tun, erstmal nur sehen. Die Klienten, die das gemacht haben, fühlen sich oft weniger ausgeliefert, spüren, was sie eigentlich nicht mehr wollen und sehen endlich, dass sie nicht alles ändern müssen. Klarheit ist oft der erste Schritt zurück zu deiner Energie. Dein System spricht mit dir, jeden einzelnen Tag und heute hörst du hin, denn deine Energie ist nicht weg. Sie ist nur gebunden und du darfst sie zurückholen.

Hi und herzlich willkommen in der Bewusstsein.Discovery Community! Du bist jetzt offiziell Teil dieser Community, die dir erste Einblicke und Impulse gibt, um mehr Klarheit über deine aktuellen Herausforderungen zu gewinnen und dich auf deinem Weg zu unterstützen. Stell dich hier gerne kurz vor, bleib freundlich und offen für den Austausch mit anderen Mitgliedern. Nutze die Möglichkeit, Fragen zu stellen oder erste Gedanken und Ideen zu teilen. Dein nächster Schritt: Schau dir die Einführungsvideos an und entdecke, wie du das Beste aus der Community herausholen kannst. Im zweiten Schritt schaust du dir bitte den Onboarding-Teil an. Ich freue mich auf alles, was hier entstehen wird, und bin offen für deine Ideen und Vorschläge! Lieben Gruß, Hermann P.S.: Diese Community kannst du auch bequem per App auf deinem Handy nutzen. Einfach nach Skool suchen und loslegen. 📲