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Oct '25 •
EJERCICIOS BÁSICO O ANALITICOS?
¿Son imprescindibles los básicos (sentadilla, peso muerto, press banca), o puede lograrse el mismo desarrollo con máquinas y ejercicios de aislamiento bien programados? Los leo comunidad
1 like • Oct '25
Ningún patrón de movimiento es imprescindible ! Buena programación - intensidad ( aunque amé los pesos libres )
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