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歡迎來到 Red Power 女子俱樂部 「Red」代表我們的生理期,也代表女性獨有的生命動能 「Power」則是我們透過正確的護理與自我照顧,找回身體的主導權 在這裡,我們建立真實連結,成為妳傾訴生理煩惱、分享生活美學的秘密基地 也把照顧自己變成長期實踐的日常,活出屬於妳的 Red Power!

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3 contributions to Cooking club | 袋鼠國吃貨群
澳洲房東愛到直接挖來吃的「奶酥」~
就是這奶酥讓我回到了台灣 大家一定要試試看~ 材料: ✓ 奶油 500g ✓ 糖 300g ✓ 鹽 2g ✓ 蛋 1顆 ✓ 奶粉 500g 做法超簡單: 1. 奶油加糖鹽打發 2. 分次加蛋拌勻 3. 拌入奶粉就完成! 冷藏一週、冷凍一個月 簡直早餐救星! 👉點我看影片 👉點我看有加蛋/無加蛋的差別
澳洲房東愛到直接挖來吃的「奶酥」~
0 likes • Nov '25
@木木 林 我也愛~半夜看這個都會想去翻東西來吃QQ...
超市便宜的肉也能吃出熱炒店滑嫩又入味的口感!
除了牛排,通常我都是買大包裝的牛肉回家煮 牛肩胛心部位 Beef bolar blade 這真的是秀戈大碗又好吃的牛肉! 優點:是超市裡超級划算、又超萬用的部位~ 缺點:很大塊需要自己分裝,吃不完要冷凍保存 牛肩胛心 肉質紮實、油花均勻、帶有筋膜 適合烤、滷、慢燉或壓力鍋燉煮: - 台式滷牛肉 - 紅酒燉牛肉 - 濃厚牛肉咖哩 - 慢烤切片牛肉 - 迷迭香烤牛肩胛 也適合快炒料理、滑嫩火鍋肉片: (⚠️只要注意處理方式,是可以做到滑嫩口感的) - 蒜香洋蔥爆炒沙茶牛 - 牛肉白花椰蒸蛋 - 沙茶牛肉鍋 詳細處理方式請看👉超市生存指南 > 牛肩胛心 教你怎麼切、怎麼抓醃讓肉的口感滑嫩入味 想吃和台灣熱炒店一樣的口感 其實超市便宜的肉是可以做到的!
超市便宜的肉也能吃出熱炒店滑嫩又入味的口感!
1 like • Nov '25
@Julia Chu 哇!這個分享太棒了~~~謝謝😍 我應該要多學習營養的比例分配,我很愛麵包、米飯、麵食這類的,雖然我知道要少攝取,可是明明吃的量不多但體脂還是蠻高的就是😂哈哈哈哈哈
1 like • Nov '25
@Julia Chu Cool! 我要試試211餐盤! 謝謝妳為我發想減脂版本的麵包~興奮又感動!! 我喜歡表皮會有點酥酥的波羅麵包,不包餡料 (不是波羅油的那種), 其他像是吐司類、饅頭類也愛! 我以前有玩過一陣子烘焙,上網找食譜的那種,後來越來越忙就漸漸遠離那個坑了! 哈哈~ 不過我還留有麵團攪拌機唷! 不過這個不急~ 先按妳既有安排的分享就好! 我會持續專注的!❤️
🍳 一起共創我們的吃貨群 | 敲碗家鄉味 (你敲,我做!)
很開心大家通過層層關卡加入吃貨群 相信在社群裡的各位都是真心想分享、想交流的人 我誠摯邀請大家一起共創此社群 請和我一起分享自己的拿手好菜 互相找靈感 給建議 互相幫助 互相鼓勵 我等不及和大家一起交流 一起增進廚藝 讓我們一起在異鄉也能吃的開心! 多數人入群留言都說: 「 最想吃的是 "家鄉味" 」 那我們就從這裡開始吧 ❤️ 請留言:你最想吃/想學的家鄉菜是什麼? ( 或你也可主動說:我可以分享XXX料理 ) 如果看到有人想吃的剛好是你會做的,就大方回他一句:「這我會!」 並把你的食材、做法和成品照分享在【 好料分享 🍳 】 我會把你的料理釘選到 Classroom 裡,讓更多人學到、吃到、愛上你的好手藝 💕 同一道料理多人分享也可以呦,不用怕重複~ 讓這個社群成為那個 「 當你想到吃、想找料理靈感,就會想到的地方 」 以下開放敲碗/分享👇
2 likes • Nov '25
我發現半夜不能看這些食譜~肚子會好餓........
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Sara Lin
2
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@sara-lin-3406
我是 Sara,【好布溫柔】創辦人。深耕女性生理護理邁入第 7 年,我透過布衛生棉、月經褲與熱蠟除毛服務,陪伴女性把「照顧自己」從口號變成長期實踐的日常。在 Skool,我希望建立一個真實交流的空間,讓我們一起找回身體的舒適主導權。

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Joined Nov 7, 2025
Taichung