Não é EMOM é EhMom (EhMãe) lol 😂 rebentam uma pessoa mas a seguir mergulho no mar.. vale tudo! Bom dia a todos os persistentes!

Amei a primeira aula!.. Senti me livremente poderosa! Obrigada Micael e Equipa! ;)

Hell Done! 🔥.. ai desculpem Well Done! 😅

Quem é que aceita este bónus para fechar a semana em grande? É totalmente opcional, mas quero ver quem aceita o desafio 😉 Desta vez fiz o meu recorde, 5 rondas 🥵 Quantas rondas aguentas? 1 circuito: Já conta muito! 🙌 2 circuitos: Grande foco! ⚡ 3 circuitos: Estás imparável! 🔥 4 circuitos: Nível Pro! 🚀 5 circuitos: Elite ⭐️ Já sabem, se fizerem apenas um circuito já nos deixam orgulhosos. Nota importante: Deixamos aqui em baixo o link. Como o vídeo foi gravado em formato vertical, deixámos através do instagram que assim conseguem fazer com a qualidade e fluidez máxima. Quem quer desafiar os abdominais? 🔥🤭

Temos uma novidade importante para partilhar. Para profissionalizarmos ainda mais o nosso serviço e vos darmos benefícios fiscais temos aqui uma grande novidade. 🗓️ O que vai acontecer dia 5 de Abril? No próximo dia 5, VAMOS CANCELAR A SUBSCRIÇÃO da mensalidade de todos: - Não vais perder o teu acesso. O teu acesso está garantido: Vais continuar a ter acesso total aos teus desafios e conteúdos até ao fim do período que já tens pago. - O preço não vai mudar: O valor da tua mensalidade mantém-se exatamente o mesmo e com as mesmas condições. 🌟 A grande vantagem: FATURAS DE SAÚDE/ GINÁSIO. Esta mudança permite-nos finalmente emitir faturas oficiais com o teu contribuinte que são válidas no âmbito de Saúde/ ginásio, ou seja é como se treinasses mesmo num ginásio. Como agora estamos certificados no setor de Saúde e Ginásios, a partir de agora vais poder usar as faturas para abater no teu IRS. Assim sempre recuperas algum dinheiro da tua mensalidade. ✅ Como proceder? Não precisas de fazer nada agora. Quando o teu período de acesso atual terminar, basta pedires-nos o novo link de adesão para reativares o teu acesso aqui à comunidade. Esta melhoria foi pensada para vos dar mais simplicidade e benefícios fiscais. SE TIVEREM ALGUM DÚVIDA PODEM MANDAR-NOS MENSAGEM PRIVADA Obrigado pelo feedback de todos que nos faz crescer juntos todos os dias 😊