(premessa: non mi alleno MAI di mattina 😂) Sono curiosa però… voi preferite allenarvi la mattina o la sera? 👀

Ciao a tutte io sono Sara , ho 37 anni , faccio powerlifting da 6 anni . Sono stata seguita fino a poco tempo fa da un personal Trainer, di cui però mi sono accorta solo troppo tardi essere una persona “non sana “ per me . Ora mi alleno da sola in palestra ma è molto dura non avere un programma ben deciso . Sono in cerca di cambiamento e vorrei finalmente ottenere il corpo che desidero senza restrizioni asfissianti e programmi impossibili .