Ce protocole est un processus guidé de libération intérieure et de récupération de ton énergie. Au fil des expériences de vie, du stress, des relations ou des chocs émotionnels, nous accumulons des charges qui ne nous appartiennent pas et nous perdons une partie de notre vitalité. Ce protocole te permet, en quelques minutes : - de relâcher ce qui ne t’appartient plus - de récupérer ton énergie et ta clarté - de calmer profondément ton système nerveux - de te réaligner intérieurement Il ne s’agit pas simplement de penser positivement, mais d’un travail direct avec le corps, la respiration et la conscience. 👉 Le protocole est disponible en pièce jointe. 👉 Je l’ai également ajouté dans le premier message au cas où tu ne pourrais pas ouvrir le fichier. Prends le temps de le faire dans un endroit calme, avec présence et engagement.

Bonjour à toutes et à tous. Pourriez-vous me dire en commentaire si vous auriez envie qu'on fasse un live ensemble, peut-être une petite guidance hebdomadaire sous la forme d'une introspection, d'un podcast et d'une méditation, suivi par un échange, le tout ne dépassant pas plus de 30 minutes, à peu près. Est-ce que vous auriez une préférence dans la semaine et si oui, à quel moment de la journée ? N'hésitez pas à me le dire ci-dessous en commentaire.