¡Hola a todos/as! Soy Sandra, tengo 45 años. Tras toda una vida priorizando mi desarrollo profesional, y practicando deportes colectivos muy intermitentemente, hace 4 años puse en el centro mi autocuidado físico, y comencé a correr y a hacer entrenamiento de fuerza, prácticamente a diario (tanto como me permite el trabajo). Tras una buena evolución y engancharme a tope especialmente al entrenamiento de fuerza, siento cierto estancamiento y "efecto yo-yo" que me hace no saber cómo seguir progresando para avanzar y sostener resultados. Estoy estudiando el Máster especializado en la Mujer de ENFAF, y tras ver el enfoque de Yago, busco encontrar mi mejor versión física y mental en HeraclesFit y que me ayudéis a "dar con la tecla" del avance. Soy madrileña, pero vivo en Segovia. ¡Muy ilusionada de poder estar aquí!