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Fasten Buddys

1.2k members โ€ข Free

4 contributions to Fasten Buddys
On fire ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ
Lasst mich wissen ob ihr alle noch da seid ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ’ช๐Ÿ’– Bleib dran. Du wirst dir selber am Ende der Kur danken. Mach wenigstens nen Daumen hoch damit ich weiรŸ dass du noch da bist
On fire ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ
3 likes โ€ข 5d
Ich bin auch noch dabei๐Ÿ˜ und on fire ๐Ÿ”ฅ ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ am ersten Ketotag hatte ich bisschen Schwierigkeiten und dachte glaub das ist nichts fรผr mich aber der zweite lief dann doch richtig gut. ADF war fรผr mich kein Problem da ich das schรถn รผber einen lรคngeren Zeitraum gemacht habe. Das achtsam essen ist schon auch eine Herausforderung so im Alltag ๐Ÿ˜… da arbeite ich noch an der Umsetzung aber das wird ๐Ÿ’ช Fรผhle mich richtig gut und freue mich auf den Rest der Kur ๐Ÿ˜Š
๐Ÿค Finde deinen Fasten Buddy
Alleine durchziehen ist schwer. Zu zweit ist es deutlich leichter, gerade an den Fastentagen. In der FastenBuddy App gibt es dafรผr das Buddy-System: Ihr seht gegenseitig eure Fastenzeiten, kรถnnt euch anfeuern und merkt sofort, wenn beim anderen die Luft raus ist. So funktioniert es: 1. ร–ffne die App und geh ins Buddy-System. 2. Kopier deinen Buddy-Code. 3. Poste ihn hier in die Kommentare, zusammen mit ein paar Worten zu dir. 4. Wenn dich jemand anspricht, gib seinen Code bei dir ein. Damit ihr zueinander passt, schreib am besten dazu: Dein Vorname Deine Zeitzone oder grob wo du wohnst Bist du Frรผhaufsteher oder Nachteule? Machst du die Challenge zum ersten Mal? Was brauchst du von deinem Buddy? Tรคgliche Nachricht, gelegentliches Nachfragen oder einfach jemanden, der auch gerade fastet? Ein Beispiel: โ€žSandra, Raum Kรถln, eher Frรผhaufsteherin. Erste Challenge, ein bisschen nervรถs vor dem ersten Fastentag. Ich wรผrde mich รผber eine kurze Nachricht am Morgen freuen." Ein paar Dinge, die helfen: Meldet euch spรคtestens am Sonntagabend, damit ihr ab Tag 1 zu zweit startet. Zwei Buddys sind auch okay. Mehr wird unรผbersichtlich. Wenn du keinen findest, schreib es hier rein. Wir verkuppeln dich. Und wenn es mit einem Buddy nicht passt, ist das kein Drama. Sagt es euch offen und sucht neu. Wer schon einen hat: Schreibt trotzdem kurz hier rein, dann sehen die anderen, wer noch frei ist. Los geht's. Wer macht den Anfang?
3 likes โ€ข 16d
Hallo, ich komme aus der Nรคhe von Freiburg, bin 37 Jahre. ADF habe ich schon ลซber einen lรคngeren Zeitraum gemacht nun mรถchte ich nach unserem All Inclusive Urlaub wieder langsam rein kommen in eine gesunde Ernรคhrung. Ich gehe gerne walken wenn es die Zeit erlaubt๐Ÿ˜‰ Ich freue mich auf die Challenge und bin gespannt. So ein Austausch mit einem Buddy ab und an wรคre toll ๐Ÿ˜Š Mein Code 6KZR8N
Deine Challenge startet bald ๐Ÿฅณ
Fastenmรคuse, bald geht es los ๐Ÿ’ช๐Ÿ”ฅ Erfahre im Video wie unsere Kur ablaufen wird ๐Ÿ˜€ Du bist schon in der richtigen Community aber โ€ผ๏ธBitte fรผlle รผber den folgenden Link noch deine Anmeldung aus und sende sie ab โ€ผ๏ธ Trage in die Anmeldung bitte deinen persรถnlichen Fastenbuddy Code ein. Diesen findest du in der App. Gehe dazu unten im Menรผ auf MEHR, scrolle nach unten zum Buddy System und klicke darauf. Oben rechts findest du deinen persรถnlichen Code in Orange. Anmeldung โฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธ https://tally.so/r/pbYMBB โ€ผ๏ธ Du findest deinen Code nicht? Dann fehlt dir das Premium Feature. Buche es dir bitte fรผr einmalig 9,99โ‚ฌ zzgl.MwSt dazu. Dann ist dir auch dieser Bereich freigeschaltet โš ๏ธ deine Skool Email ist deine eigene Emailadresse, mit der du dich hier registriert hast. Du bekommst keine Bestรคtigungsmail aber sei dir sicher: hast du das Formular abgeschickt , bist du auch dabei ๐Ÿ’– Ich freu mich auf tolle & erfolgreiche 6 Wochen ๐Ÿ’ช๐Ÿ”ฅ
Deine Challenge startet bald ๐Ÿฅณ
2 likes โ€ข 19d
Das wรผrde mich auch interessieren, hab mich auch bereits gestern schon angemeldet aber keine Bestรคtigung oder weiteres erhalten.
Eure Anmeldung
Hi, ihr Lieben! Die Vorbereitungen der Stoffwechselkur laufen auf Hochtouren und das wird richtig geil ๐Ÿ˜€๐Ÿ”ฅ Du bist schon in der richtigen Community aber bitte fรผlle รผber den folgenden Link noch deine Anmeldung aus und sende sie ab. Trage in die Anmeldung bitte deinen persรถnlichen Fastenbuddy Code ein. Diesen findest du in der App. Gehe dazu unten im Menรผ auf MEHR, scrolle nach unten zum Buddy System und klicke darauf. Oben rechts findest du deinen persรถnlichen Code in Orange. Ich freu mich schon auf den Start ๐Ÿ’ช๐Ÿ’– โ€ผ๏ธ Du findest deinen Code nicht? Dann fehlt dir das Premium Feature. Buche es dir bitte fรผr einmalig 9,99โ‚ฌ zzgl.MwSt dazu. Dann ist dir auch dieser Bereich freigeschaltet โš ๏ธ deine Skool Email ist deine eigene Emailadresse, mit der du dich hier registriert hast. https://tally.so/r/pbYMBB
1 like โ€ข 21d
๐Ÿ’ช
1-4 of 4
Sandra B.
2
11 points to level up
@sandra-baumann-2034
๐Ÿฅ‘๐Ÿ‹๐Ÿ‘

Active 3h ago
Joined Aug 26, 2026
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