Je n’ai toujours pas accès au Classroom .. :/

Je ne fais pas tout la même journée! Je chevauche 2 travail (jour à temp plein et soir et fin de semaine) et des etudes a temps plein( soir et fin de semaine). Mes semaines sont hyper chargées. Sachant que je suis 0 matinale, après plusieurs essaies infructueux. Je planifie ma semaine en fonction de la suivante. J’ai toujours (meme apres 2 ans) de la difficulté à respecter mes planifications d’entraînements. J’essaye de moins me tapper sur la tête parce que ce que je realise à faire je l’ai fait ! Les win quotidien sont important. La planification est hebdomadaire, mais la gratification est quotidienne. Je fais mon epicerie le samedi, une partie de ma meal prep le dimanche et le restant le lundi, parfois je la fait le vendredi. Je m’assure d’avoir des repas de pret jusqu’au lundi suivant. Je fais parfois cuire de la viande que je sépare d’avance en portion et je fais congeler, de cette façon peut importe l’imprévu j’ai mes portions. Le plus important c’est de te laisser le temps de trouver TA meilleur façon de faire. Les habitudes ce maintienne petit à petit. ✨

En français de préférence :) In her game dont déjà tous écoute :)