Bonjour tous le monde, je vous écrit aujourd'hui pour avoir votre avis ! Je déménage au mois d'Avril et il va falloir que je refasse une épicerie pour faire le plein de mon garde-manger. Et je voulais savoir qu'elles sont vos indispensable pour votre garde-manger ? merci

✨ Un aspect HYPER important de ton processus (que ce soit pour la perte de gras ou la prise de muscle) est d’intégrer des phases où l’on travaille sur autre chose que l’objectif principal. Ça te permet de rester constante tout en donnant une pause bien méritée à ton corps. Pour les 2 prochaines semaines, nous serons en phase de deload afin de favoriser la récupération. Tu recevras ton plan très bientôt! BLOOM🌸 - Un programme gratuit pour bâtir des bases solides, mieux comprendre ton corps et optimiser ton processus grâce à des outils simples et pratiques. Ce que tu auras avec BLOOM : 1️⃣ Redevabilité : Un calendrier à cocher chaque jour avec des actions précises à réaliser 2️⃣ Capsules éducatives sur des sujets clés : - Alimentation : Comment manger pour soutenir ton énergie et ton bien-être. - Digestion : Éliminer les ballonnements et améliorer ta digestion naturellement. - Récupération : Les meilleures stratégies pour bien récupérer et éviter la fatigue. 3️⃣ E-book - Les suppléments essentiels pour la femme - Les secrets de la nutrition qui vont tout changer 👉 Tu veux faire partie de BLOOM? Dis-le-moi en commentaire pour que je t’ajoute à la liste prioritaire! 🙌

Je suis curieuse ! Quels sont vos meilleurs supplément pour la concentration/ énergie lors d’un down d’énergie au cours de la journée ou au travail :) Merci ☺️

Quelles sont vos astuces pour prendre vos Greens ? J’en ai chez moi avec une saveur, mais après 3 gorger sa me tombe sur le coeur. Et je veux pas acheter une autre saveur pour le moment ! Sa coûte assez cher que je veux finir mon pot. Alors comment les vous les prenez? Merci

Bonjour, je prend une chance ici ! Je voulais savoir s’il y avais des nurses ou des girls qui ont un emploi avec des horaires atypiques? j’aurais besoin de vos conseil pour savoir comment vous faites pour jumeler entraînement et meal prep avec vos horaire. Moi je travail de soir donc je fini à minuit et souvent je n’arrive pas à me faire une routine dans la journée je fait juste dormir pour rattraper mon sommeil perdu. Mais la je suis tannée de juste dormir et travailler et aussi aller à l’école je veux avoir une vrai vie. Alors je venais ici voir comment vous faites. 😅 I need some motivation :) Merci 🙏