Valientes ! Hoy como todos los lunes, vamos a darle el espacio al cuerpo para que sea el protagonista, conectándolo con la magia de moverse a través de esa sabiduría que nos trae la cultura oriental. Te veo allí ?

@David Romero Ríos estás en el espacio perfecto para conocer porque ese dolor lumbar siempre regresa y que ahora se aproxima más a la región costal … el cuerpo es perfecto y su forma de expresar que algo ocurre internamente donde hay algún desequilibrio es justamente enviando señales de dolor a través de la activación del sistema nervioso simpático. Así que para encontrar su origen tenemos que empezar a explorarlo … y es justamente lo que hacemos aquí 🤩 Te invito que te presentes aquí con toda la comunidad y nos cuentes algo más de ti 🤗 y lo que te ha traído hasta esta comunidad https://www.skool.com/el-cuerpo-como-brujula-6290/paso-1-empieza-aqui-bienvenida-a-el-cuerpo-como-brujula?p=574869f6 Hace cuanto está presente ese dolor? Que estaba ocurriendo en tu vida la primera vez que apareció ?

Hace algunos años me dijeron que tenía que aprender a vivir con dolor. Que mis hernias discales serían para “siempre”. Que si seguía bailando terminaría en una silla de ruedas. Tenía 27 años. Y sí… hubo miedo. Hubo frustración. Hubo momentos en los que me sentí completamente sola. Pero hubo algo más fuerte que el miedo: Yo no quería solo que mi espalda dejara de doler. Quería entender qué estaba pasando. Quería comprender mi columna, mis músculos, mi sistema nervioso. Quería saber por qué mi cuerpo estaba gritando. Y en ese proceso entendí algo que cambió todo: quedarme quieta me dolía más que moverme con conciencia. Tomar pastillas solo aliviaba mi dolor por algunas horas. Pero el mensaje seguí ahí. Así empezó mi transformación. Primero fortalecí los músculos que sostienen mi espalda. Después aprendí a regular mi sistema nervioso. Luego integré lo emocional que también estaba cargando mi columna. Mi carrera de Licenciatura en Ciencias del Deporte me dio las bases biomecánicas. Pero sabía que faltaba algo más profundo. Exploré terapias alternativas. Me formé en Medicina Tradicional China. Estudié Biodescodificación Transgeneracional. No para acumular títulos. Sino para comprender el cuerpo desde adentro. Para unir biología, emoción y energía en un mismo mapa: El cuerpo. El “ahora” no es solo una espalda fuerte. Es una mujer que decidió no resignarse. Que convirtió su dolor en propósito. Que hoy vive acompañando a otros a recuperar su cuerpo. El dolor dejó de dirigir mi vida. Pero no por magia. Por conciencia. Por constancia. Por amor. Y si algo aprendí es esto:tu cuerpo no es tu enemigo. Es el único vehículo que tienes para vivir esta experiencia. Cuídalo. Escúchalo. Elígelo. Siempre. Y si no sabes por dónde empezar, busca acompañamiento. Así como invertimos en mentores para crecer profesionalmente, también necesitamos guía para comprender nuestra biología. Porque la salud de tu cuerpo no es un gasto. Es la inversión más importante de tu vida.

@Ana Villarejo Collado Tomar el paso para empezar a comprender cómo funciona tu cuerpo y de que manera podemos llevarlo hacia un estado de bienestar y salud requiere de Valentía ! Requiere de coraje reconocer que somos responsables de todo lo que ocurre con nuestro cuerpo y la forma en que nos relacionamos con él. Así que oficialmente bienvenida a este espacio. Aquí vas a encontrar herramientas que te permitirán llegar a la raíz del dolor y también la forma en que puedas desde el movimiento consciente, el amor, el equilibrio y la consciencia, despedir el dolor y transformarlo en bienestar. Te invito a que te presentes con toda la comunidad en este post: https://www.skool.com/el-cuerpo-como-brujula-6290/paso-1-empieza-aqui-bienvenida-a-el-cuerpo-como-brujula?p=574869f6 Cuéntanos un poco más de tu historia y lo que esperas encontrar. Este espacio es de todos y para todos ❤️

@Andy Andrea Ventura Gracias por llegar a este espacio, hoy llegas a un lugar seguro que te va a brindar herramientas para que empieces a integrar en tu cuerpo y comprender el origen de ese dolor cervical. El dolor es simplemente una expresión del cuerpo, que nos recuerda que algo se encuentra en desequilibrio y requiere de nuestra atención. Se requiere de valentía para ir a verlo y conocer su interpretación 💪 pero hoy con la información que tienes, se puede dar una mirada al pasado, sin juzgar, sin culpa, solo siendo consciente y presente. Te invito a que te presentes con toda la comunidad en este post: https://www.skool.com/el-cuerpo-como-brujula-6290/paso-1-empieza-aqui-bienvenida-a-el-cuerpo-como-brujula?p=574869f6 Cuéntanos un poco más de ti y lo que esperas encontrar. Este espacio es de todos y lo construimos entre todos ❤️