Bienvenue sur mon skool, ici je t'enseigne toutes mes connaissances sur la périodisation concurrente, la primal diet ainsi que le shadow work pour évoluer dans tout les aspects de ta vie. Les Principaux cours du skool se décomposent en 3 parties ; -Fondations (poser les bases dans chaque domaine) -Constructions (commencer à optimiser notre pratique) -Performances (intégrer des outils de plus en plus avancés pour améliorer ses performances et sa santé au plus haut niveau possible) Pour avoir accès au premier cours et commencer ton parcours ! (FONDATIONS), Tu as une action à faire (après quoi moi où un autre administrateur te donneront accès) ; te présenter ! 1 - Dirige toi vers l'onglet "Communauté" (le premier en haut à gauche) 2 - Clique sur "Écrire quelque chose" 3 - Inclus "Présentation" Dans le nom du post Dans ta présentation dis nous ; -Ton Prénom, ton âge et tes principaux objectifs de vie -Pourquoi tu as rejoint ? (ce que tu cherches à améliorer/apprendre) -Ce que tu aimerais atteindre comme objectifs 6 mois après avoir rejoint ce groupe 4 - Commente "Fait" sous ce post quand tu as fini pour que l'on te donne accès !

Bonjour bonjour, Je m’appelle Romain, j’ai 25 ans. Mes principaux objectifs sont d’améliorer ma santé, d’optimiser mes performances physiques et mentales, de développer une bonne discipline au quotidien et de continuer à apprendre pour progresser sur tous les aspects de ma vie. J’ai rejoint ce groupe pour approfondir mes connaissances sur la périodisation concurrente, la primal diet et le shadow work, afin de mieux comprendre comment les appliquer concrètement. Les rêves lucides m’intéressent et m’intriguent également énormément, et j’aimerais beaucoup approfondir ce sujet. D’ici 6 mois, j’aimerais avoir mis en place une routine solide, progresser physiquement, améliorer mon énergie et ma santé, mieux me connaître, et maîtriser les bases des méthodes enseignées ici pour pouvoir les intégrer durablement dans mon quotidien. Au plaisir d’échanger avec vous !