Salut ma crevette, demain soir à 20h30, on se retrouve en live pour une grosse session 🔥 Au programme : 💪 Réponses à toutes tes questions 📈 Conseils pour t'aider à atteindre tes objectifs 🧠 Un coup de boost pour rester déterminé à avancer Que tu sois en galère de motivation, de diète ou d’exercices viens poser toutes tes questions. On va avancer ensemble et repartir plus déterminés que jamais 🤝📈

Salut mes crevettes, J'espère que vous allez bien! Nouvel ebook enfin disponible "Dans l’assiette d’une crevette – Top 10 des aliments en prise de masse". Clique sur l’onglet [Classroom] pour le télécharger. Et si t’as des questions après lecture, pose-les en commentaire. Bon week end et bonne lecture ma crevette.

Salut mes crevettes, j'espère que vous allez tous bien! N'oubliez pas, rendez-vous ce soir à 21h pour le premier live du GS Club et pour la sortie du premier Ebook. Hâte d'échanger avec vous et d'avancer ensemble. Ne lâchez rien mes crevettes, on va le faire. 🤝🏻📈

Depuis que je prends ça en petit déjeuner, plus de coups de mou dans la matinée, plus de grignotage, un cerveau et un corps qui fonctionne à 100% 🔥 Recette : - Farine de blé (80%) - Flocons d’avoine (20%) - 1 scoop de whey protéines - 1 œuf - 1 pincée de sel + Garniture : - 1 banane - 1 cas de beurre de cacahuètes - Qq fruits rouges congelés - Un filet de miel - Un peu de cannelle

Tu viens officiellement d’entrer dans LA communauté des crevettes. Et ici, on nage tous dans le même sens. Si t’es ici, c’est que t’as décidé de reprendre ton physique en main et j'en suis ravi. Ce que tu vas pouvoir trouver au sein du GS club : ✅ Des formations ciblées pour toi (comme "Bras de Homard", "Épaules 3D", et bien d’autres à venir) ✅ Des ebooks, programmes et vidéos exclusives ✅ Des lives coaching toutes les semaines ✅ Une communauté de crevettes soudées qui s’encouragent, se motivent et se tirent vers le haut AVANT DE COMMENCER, tu peux si tu le souhaites : 1. Te présenter dans l’espace "Discussions" : prénom, objectif, ce qui t'a poussé à rejoindre le GS club. 2. Parcourir les modules de formation dans l'onglet "Classroom". Tout est structuré pour t’emmener d’un point A (Crevette) à un point B (Homard). 3. Télécharge les fiches, note tes perfs, pose tes questions, interagis à fond → plus tu t’impliques, plus tu progresses ma crevette. Alors bienvenue, ma crevette fini la procrastination ou les excuses inutiles et place aux actions et résultats. Ici, on ne juge pas, on s’élève ensemble, et on se transforme pour atteindre nos objectifs. À toi de jouer MAINTENANT. 🚀🦐