Für die, die schon im LMU-KB-ROTATION-System sind: Ihr wisst warum. Für alle anderen: Das Video zeigt euch in unter 3 Minuten, warum wir hier so trainieren wie wir trainieren. Teilt es gerne — genau für solche Gespräche ist es gemacht. https://youtu.be/X476dvFIhDY

Hey Crew 👊 Video 1 ist live. 🔥 Warum dein Rücken trotz Training schmerzt Das ist der Auftakt der neuen YouTube-Serie und gleichzeitig der erste Schritt, um das Thema Loaded Rotation weiter nach draußen zu tragen. Wenn ihr 2 Minuten habt, schaut gerne rein und lasst einen Kommentar da. Das hilft enorm. 🙏 Danke euch! 🎥 https://youtu.be/DkQbtu1jEfE?is=VUHMOaClECojg53q

Was war euer GAMECHANGER am WEEKEND und was hättet ihr euch noch mehr gewünscht? Danke für eure ehrliche Meinung 🙏🏽🤝🏽

Bin ab sofort auch nachhaltig dabei und als VIP sehr gespannt, welche Inspirationen die nächsten 12 Monate mit Euch in der Community für mich bereithalten.

Wie geht es nach der Cert weiter? Hebel umlegen. Nicht wieder nur Übungen speichern. Nicht zurück ins alte Muster. Nicht alleine vor den Notizen sitzen und hoffen, dass daraus irgendwann ein System wird. Genau dafür ist die Community da. Heute Abend bringe ich alles zusammen: Alex Kanellis, Westside Barbell, Hardstyle, Landmine, Rotation, Kettlebell, Conjugate und den neuen Triphasic-Layer. Nicht als Content-Ordner. Als System. Als Bewegung. Unsere Daily Snacks geben dir Push. Dein Input bringt uns weiter. Wir bauen das gemeinsam. Launch von Landmine & Conjugate. Exklusiv für die Founding Member. 19:30 Uhr geht’s los. Schreib HEBEL, wenn du heute Abend dabei bist. Hier gehts lang: https://us02web.zoom.us/j/87811847885?pwd=Xc5uCryiNEqm1M5v7lwA4KQqF3dZrr.1