Después de un mes sin rodar, vamos de nuevo.

Te leemos Y ojo: pronto inicia el reto 30 días 🔥tod@s bienvenidos a participar, tendremos premios increíbles

¿Consejos para dar el salto de pedales tradicionales a automáticos? 😄 sólo me imagino subiendo una pendiente, que me quede sin energía y no pueda desengancharme de los pedales...y hola suelo...

Tienes que verla click https://youtu.be/_OTs-NDpLTQ?si=nYiak6ZiyroX_Q7w

Tenía más de 25 años de no tocar una bicicleta, en Octubre 2025 tuve que asistir a la Clínica de la localidad por problemas de salud. La Doctora me dijo: "Tiene que hacer ejercicio, sino tengo que mandarle pastillas para la presión". A mí la verdad no me gusta ir al gimnasio, lo intenté y al volver a mi casa me faltaba motivación; así que me puse a pensar que hacer para ejercitarme que me gustara. Recordé que 25 años atrás me encantaban las bicicletas. Pues a finales de Octubre 2025 compré mi bicicleta, y aunque no tengo la regularidad que quiero, ni la condición para devorar kilómetros comencé de nuevo a pedalear. ¿Mi recompensa? ¡Estabilicé mi presión arterial, y comencé a bajarla! Mi logro más importante hasta el momento. Y ya en este punto aunque no estoy en una buena condición física, ya pude pedalear 20km (con pocos descansos por fatiga). Estoy orgulloso de levantarme de la silla y moverme. ¡Voy por más!