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PURE CYCLING

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4 contributions to PURE CYCLING
Mis inicios después de 25 años
Tenía más de 25 años de no tocar una bicicleta, en Octubre 2025 tuve que asistir a la Clínica de la localidad por problemas de salud. La Doctora me dijo: "Tiene que hacer ejercicio, sino tengo que mandarle pastillas para la presión". A mí la verdad no me gusta ir al gimnasio, lo intenté y al volver a mi casa me faltaba motivación; así que me puse a pensar que hacer para ejercitarme que me gustara. Recordé que 25 años atrás me encantaban las bicicletas. Pues a finales de Octubre 2025 compré mi bicicleta, y aunque no tengo la regularidad que quiero, ni la condición para devorar kilómetros comencé de nuevo a pedalear. ¿Mi recompensa? ¡Estabilicé mi presión arterial, y comencé a bajarla! Mi logro más importante hasta el momento. Y ya en este punto aunque no estoy en una buena condición física, ya pude pedalear 20km (con pocos descansos por fatiga). Estoy orgulloso de levantarme de la silla y moverme. ¡Voy por más!
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Prefiero hacer ejercicio en casa...voy a ver videos para tener una referencia. Gracias!
0 likes • 15h
@Tony Alvarado Ojala en algun evento que se haga y pueda ir pudiera conocerlos.
Mi mejor esfuerzo después de 25 años y unas cuantas salidas.
Viernes de la Semana Santa salí a pedalear un rato, y no había podido hacer más de 10-12km porque mi condición física no me lo permitía y me reté a rodar más de lo que mi cuero soportaba y de lo que mi mente me permitía. Voy en proceso, por poquitos! Lo que me gusta es que llego a mi casa cansado pero con ganas de más.
Mi mejor esfuerzo después de 25 años y unas cuantas salidas.
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Quiero salir 3 veces x semana. Cuando logro salir si pedaleo 1hra por lo general. A veces mi esposa ocupa ayuda en su negocio y me toca ayudarla ( a veces tiene trabajo tarde/noche) y me toca salir de mi trabajo y usar el tiempo que iba a usar para andar en bicicleta y ayudarle a ella. No es excusa. Lo q hago es replantear la semana y salir. Igual aunq no pueda alguna semana salir como quiera no se me a quitado las ganas de rodar. La verdad me encanta. Y llego cansado y más bien estoy pensando q ruta puedo hacer cuando salga de nuevo!
Comida
Hace algún tiempo, un amigo y yo salimos a pedalear (MTB) y como 1 hora antes comimos unos 🍌 bananos, después de unos kms a los 2 nos pasó los mismo, ¡estuvimos a punto de vomitar...nos cayó muy pesado! ¿Qué hicimos mal? ¿Alguno de ustedes les a pasado?
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@Erick Abdula gracias por la sugerencia. Llevo 1 botella con agua pura y otra de 500ml con pastillas hidratantes. Para ir comiemdo llevo unas barritas de cereal y a veces mani. Eso me cae bien al estomago pero solo lo he llevado cuando hice unoas rutas 2 rutas de 20km. Cuando voy cerca de casa los líquidos.
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Voy a hacer un pan con mantequilla de mani para ir probando cosas...Gracias por el consejo.
PASO #1 🚀 ESTE ES EL POST MÁS IMPORTANTE DE PURE CYCLING
Sí. Más importante que cualquier entrenamiento. Más importante que cualquier clase. Más importante que cualquier reto. Porque aquí empieza TODO. Aquí no solo entras a aprender… Aquí entras a pertenecer. Y cuando perteneces a un entorno correcto, cambias. En Pure Cycling no queremos miembros silenciosos. Queremos ciclistas vivos. Comprometidos. Presentes. 👇 PRESÉNTATE AQUÍ: 1️⃣ ¿Cómo te llamas y desde dónde pedaleas? 2️⃣ ¿Qué tipo de ciclismo haces? 3️⃣ ¿Cuál es tu mayor meta este año? 4️⃣ ¿Qué te ha estado frenando? No pienses demasiado. Escribe desde el corazón. Importante: Incluye una foto tuya de cuerpo completo reciente para que todos podamos ser testigos del avance. 🔥 Y MUY IMPORTANTE: Tenemos una categoría llamada CUOTA DIARIA. Ahí se publica: • Tus rides • Tus entrenamientos • Tus ejercicios de fuerza • Si comiste bien • Tus victorias (grandes o pequeñas) • Incluso cuando no tenías ganas… pero lo hiciste Porque aquí no pedaleamos solos. Cuando tú publicas, motivas. Cuando otros publican, te empujan. Y así se crea el entorno correcto. La disciplina se contagia. La energía se contagia. La constancia se contagia. Y este grupo está diseñado para eso. Este post es el inicio de tu transformación. Preséntate. Y hoy mismo sube tu primera CUOTA DIARIA. Bienvenido a la comunidad que te va a hacer pedalear más, vivir mejor y ser más fuerte. Ahora sí… Te leemos 👇🔥
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Hola, que gusto ver tantas personas que tienen tantos suelos como yo! Mi nombre es Rigo Rodríguez, soy de Coto Brus, específicamente de Sabalito, en la zona sur de Costa Rica. Hago ciclismo de montaña (acá es una zona montañosa, con muchos caminos secundarios dentro del pueblo que se usan para transporte de café y otras vías de acceso a pueblitos alejados del centro) y mi mayor meta este año es mejorar mi salud. Necesito bajar peso, estabilizar mi presión arterial. Cuando llegue a ese punto de mejorar salud, mi meta es poder hacer fondos para ir a algunas rutas que son largas y pesadas en mi zona y divertirme! ¿Qué me frenaba? A veces yo mismo me frenaba y algunas obligaciones que tengo en mi tiempo libre me limitan un poco la cantidad de horas que pasar en la bicicleta pero 25 años después ¡vamos de nuevo!
1-4 of 4
Rigo Rodríguez
3
38points to level up
@rigo-rodriguez-2343
Ciclista en proceso

Active 1h ago
Joined Apr 10, 2026
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