Après 3mois d'entraînement, ce dimanche j'ai fini un semi-marathon en 1h44. Prochaine objectif en Novembre pour un full marathon

Yo les gars, j'ai été un peu absent ces derniers jours et je voulais vous faire un petit point rapide. Dites-vous que j'ai déménagé à Bordeaux, je suis allé à la FIBO (le plus gros salon du fitness au monde) et ensuite j'étais à Toulouse. Bref c'était la course. Je rentre ce soir à Bordeaux, je dois encore emménager et ranger mes affaires mais dès que c'est fait, je reviens en force ici. J'ai pas mal d'idées pour faire vivre cette communauté et surtout vous apporter beaucoup, beaucoup plus de valeur. Quand j'aurai un vrai set-up avec un bureau ça ira beaucoup mieux, croyez-moi. Merci à ceux qui sont là et qui participent, qui m'envoient des messages. J'espère que le contenu qu'il y a ici vous aide vraiment — et je vais faire en sorte d'en mettre encore plus 🤝 À très vite

Ça fait longtemps que je n’ai pas écrit ici, je viens juste vous rappeler que le « meilleur moment » pour commencer n’existe pas, ou en tout cas, le meilleur moment c’est maintenant. Souvent, on consacre trop de temps à une tâche, non pas parce qu’elle en demande beaucoup, mais parce qu’on lui en accorde trop. Fixez-vous des deadlines, ça change VRAIMENT la vie ! Vaut mieux faire les choses « mal » que de ne rien faire du tout. Le plus important c’est de passer en action :)

Salut, moi c'est Marius j'ai 17 ans et je suis en première générale. Je suis là parce que j'ai envie d'améliorer mon physique et ma discipline J'ai essayé de m'y mettre plusieurs fois mais j'ai jamais tenu plus de 2 semaines. Mon engagement : je vais faire au moins 4 séances de sport cette semaine.

YOOOO, Ça fait longtemps qu'on a pas fait ca ici (oui je suis pas sérieux mdrr), donc on reprend. C'est quoi le plus gros truc qui te bloque actuellement dans ta transformation physique et mentale ? Le truc qui te ronge. Celui que t'arrives pas a dépasser seul. Balance-le ici, je lis chaque message et je te réponds personnellement pour essayer de te débloquer. Bon vendredi 👋