Buongiorno Strepitosi, LA PRATICA DI OGGI. Ascolta fino in fondo. Un esercizio solo. Uno. Prima, perché. Quasi sempre, mentre l'altro parla, la testa prepara già la risposta. Così arriva metà di quello che viene detto. Ascoltare fino in fondo è uscire da te per qualche minuto e lasciare tutto lo spazio a un altro. È il regalo più raro che puoi fare, e non costa niente. Il gesto. Oggi scegli una persona e ascoltala fino in fondo. Mentre parla non interrompere e non preparare la risposta: guarda, senti, lascia arrivare. Quando ha finito, conta fino a tre in silenzio. Poi rispondi, oppure fai una domanda su quello che ha detto. Una cosa. Basta una conversazione, anche di cinque minuti. Al bar, al telefono, a casa. Guarda come cambia la faccia dell'altra persona quando si sente ascoltata. Poi torna qui e lascia il segno. 🐇 se l'hai fatto. Non per te. Per il Campo. Uno contro un milione perde. La Tribù no. Azione Tribale è La Via. Luka Luna Guardiano del Portale

Benvenuto nella Cava. Qui si lavora sui casini della Vita (soldi, amore, vitalità) e sul cortocircuito che ci sta sotto. Con l'azione, partendo dal corpo. Sempre. E mai da soli: in tribù. La Cava si usa così, in tre passi: 1. Presentati qui sotto con una riga sola: qual è il casino che ti ha portato qui? Non serve la tua storia. Serve la verità, anche piccola. 2. Ogni giorno fai la pratica. La trovi nella categoria Tassello: un esercizio solo, pochi minuti. Lo fai, poi torni e lasci il segno sotto il post. Una parola, un'emoji, una foto di dove sei. 3. Alle 13:13 c'è Ubuntu, la meditazione collettiva della tribù: ogni giorno, tutti nello stesso momento. Il link è nel Calendario. Quando vuoi andare più a fondo, in Classroom trovi i corsi gratuiti: Muovi la Kodina, Supermente, Respiro, Ti Spengo, Suono. Se non sai da dove partire, parti da Muovi la Kodina: tutto parte dal corpo. Un'ultima cosa. Quando stai peggio, non sparire. Fatti vedere. È proprio lì che serve la tribù. Le persone della Casa: Luka Luna, Guardiano del Portale Alessandra e Alessandro: ti accolgono quando entri e ti ascoltano Daniel: le chiamate di orientamento Maria Vittoria: segue chi è già in un percorso Stefania: tutor dei percorsi Ginevra: pagamenti e contabilità Alex: assistenza Le comunicazioni della Casa arrivano solo da queste persone. Se qualcun altro ti scrive in privato per venderti qualcosa o portarti fuori dalla Cava, segnalalo e bloccalo. Uno contro un milione perde. La Tribù no. Azione Tribale è La Via. Luka Luna Guardiano del Portale